Съдържание:
Видео: Как се увивате за бокс?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
ОК, ДА ЗАПОЧНЕМ
- Завъртете палеца и обвивам ЗАД ръката.
- Три пъти около китката.
- Три пъти около ръката.
- Три X през пръстите.
- Около палеца.
- Заключете палеца.
- Три пъти около кокалчетата.
- Екстра обвивки и завърши на китката.
Имайки предвид това, имате ли нужда от опаковки за бокс?
Ръцете са деликатен, а спортът на бокскан лесно да ги нараните независимо дали тренирате на тежката чанта или бокс срещу противник. Ръка обвивки предпазва малките кости в ръката от счупване, предпазва кожата на кокалчетата от разкъсване и помага за предотвратяване Вие от изкълчване на китките ви при нанасяне на солиден удар.
Второ, кои са най -добрите ръчни обвивки за бокс? Нашите най -добри снимки
- Най -добро общо: Елитни спортни обвивки за ръце.
- Най -добро за по -малки ръце: еластични памучни обвивки Meister Junior 108 ".
- Най -добро за начинаещи: Заглавие Boxing Attack Nitro Speed Wraps.
- Най -добър насипно състояние: Боксови ръчни обвивки в мексикански стил на пръстена.
- Най -добри обвивки за ръкавици: RDX тренировъчни бокс Вътрешни ръкавици.
Съответно, как боксьорите защитават ръцете си?
- Носете боксови ръкавици. Най-очевидният начин да защитите кокалчетата си е да носите боксови ръкавици.
- Използвайте кожена или винилова перфорирана торба. Боксови чували от кожа, винил или платно.
- Увийте ръцете си.
- Използвайте правилна техника.
- Практикувайте по -често щанцоване.
Боксовите обвивки могат ли да се използват многократно?
Те са многократна употреба и работи добре за бойци и боксьори които тренират често, тъй като могат да се измиват и изсушават, за да изсъхнат след всяка тренировка. Памучна ръка обвивки обикновено имат кука, която заобикаля палеца ви, за да помогне за стартиране на обвивката, и велкро на другия край, за да закрепите ръката обвивам.
Препоръчано:
Как стимулирате пътя за възнаграждение?
Когато е изложен на стимулиращ стимул, мозъкът реагира чрез увеличаване на освобождаването на невротрансмитера допамин и по този начин структурите, свързани със системата за възнаграждение, се намират по протежение на основните пътища на допамин в мозъка. Смята се, че мезолимбичният път на допамин играе основна роля в системата за възнаграждение
Как се разширява белия дроб?
Когато вдишвате или вдишвате, диафрагмата ви се свива и се движи надолу. Това увеличава пространството в гръдната ви кухина и белите дробове се разширяват в нея. Мускулите между ребрата също помагат за увеличаване на гръдната кухина. Те се свиват, за да издърпат гръдния ви кош както нагоре, така и навън, когато вдишвате
Как използвате изсветляващия препарат за кожа Murad?
Предложена употреба Използвайте AM и PM. Масажирайте тънък слой равномерно върху почистено лице, шия и гърди след почистване. За най -добри резултати следвайте слънцезащитен крем Murad през деня или овлажняващ крем през нощта
Как маскирате миризмата на мъртва мишка?
Как да премахнете миризмата на мъртва мишка от къщата си Сложете гумени ръкавици, разходни дрехи и маска за носа. Пригответе разтвор от 10 % белина/90 % вода. Поставете трупа в две торбички Ziploc. Напръскайте разтвора върху заразената зона. Избършете зоната с хартиени кърпи, като премахнете всички следи, отпечатъци и дефекации
Каква е разликата между това как се наследява сърповидно -клетъчната анемия от това как се наследява най -добрата болест?
Опишете разликата между това как се наследява сърповидно -клетъчната анемия спрямо това как се наследява най -добрата болест. Какво причинява тази разлика? И двете са разположени на хромозома 11, но SCD е рецесивна черта, докато Best е доминираща черта