Овлажнителите помагат ли при хъркане?
Овлажнителите помагат ли при хъркане?

Видео: Овлажнителите помагат ли при хъркане?

Видео: Овлажнителите помагат ли при хъркане?
Видео: Сливиците 2024, Юли
Anonim

Овлажнителите могат да помогнат при хъркането предизвикано от вдишване на сух въздух. Те мога бъде чудесен начин да помогнете за хъркането причинени от запушване на носа и дразнене на гърлото. Освен това сухите и дехидратирани дихателни пътища имат по -гъста слуз, което увеличава повърхностното напрежение и увеличава риска от хъркане [1].

Съответно, какво наистина работи, за да спре хъркането?

Залепването на топки за тенис на гърба на пижамата ви също може Спри се не спите по гръб, казва Чокроверти. Или можете да отпуснете леглото с вдигната глава и изпъната глава, което отваря носните дихателни пътища и може да помогне за предотвратяване хъркане.

Второ, може ли Vicks Vapor Rub да помогне при хъркането? В зависимост от това защо сте блокирали носните проходи, опитайте антихистамини за справяне с алергиите, деконгестант за облекчаване на симптомите на настинка или инхалация с пара и ментол търкайте като Викс върху гърдите, за да изчистите носните си проходи.

Също така, сухият въздух увеличава хъркането?

Хъркане на сух въздух просто прави вашето хъркане състоянието е по -лошо. Когато въздух е сух , то мога причиняват гърлото и устата ви да станат сух който се увеличава Вашият хъркане . Често, сух въздух е изпълнен с алергени като прах. Вашият ограничен дихателен път е това, което всъщност ви кара да го направите хъркане през нощта.

Помагат ли овлажнителите за сънна апнея?

Овлажнители . Овлажнители са ключова част от сънна апнея терапия, помагащи да се намалете сухота и дискомфорт, изпитвани от някои пациенти по време на лечението.

Препоръчано: