Видео: Защо имате нужда от одеяло, за да спите?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
От една страна, основната температура на тялото ви пада преди и по време на сън, така че имате нужда на одеяло за да спрете треперенето си. Но веднъж Вие достигнете бързото движение на очите (REM) сън цикъл, тялото ви губи способността си да регулира температурата си. Вашият одеяло е наоколо, за да запази Вие топло - дори в знойна лятна вечер.
Освен това, добре ли е да спите без одеяло?
Подобно на първоначалния спад на телесната температура сън , също така е дръпването на завивките над умореното ви тяло. Използването на одеяла , особено претеглените, се свързват с по-високи нива на серотонин, което означава, че могат да ни помогнат спи по-добре.
защо се страхувам да спя без одеяло? Нашите тела инстинктивно жадуват за защита, за да се отпуснат напълно и заспива . Също така най -вероятно бяхме увити в a одеяло по време на ранна детска възраст и прибрани под a одеяло като дете. Накрая, а одеяло улавя телесната ви топлина, което е от полза, тъй като температурата ви пада като вас сън.
Що се отнася до това, защо имаме нужда от одеяло за сън?
„Силният натиск на одеяла активира нервната система и освобождава серотонин - химикал в тялото, който ни помага да се чувстваме спокойни и също така помага за освобождаването на мелатонин, който е естествен сън хормон, който ни помага да се подготвим за сън “, каза Макгин.
Защо одеялата ни карат да се чувстваме в безопасност?
Според Live Science, претеглено одеяла „стимулират освобождаването на серотонин и допамин, два невротрансмитера, които са склонни направете хора Усещам по -спокойни. Някои изследвания показват, че бавното и нежно докосване може да стимулира части от лимбичната система, мозъчната мрежа за обработка на емоции и страх.
Препоръчано:
Защо имате нужда от комплект за земетресение?
Не забравяйте, че тези комплекти за бедствия могат да се използват и за други видове извънредни ситуации. Подготовката намалява излагането на рискове. Той може да спаси животи и да улесни възстановяването. При задоволяване на основните нужди от храна и вода означава, че можете да се съсредоточите върху наранявания, да помагате на членовете на общността или да се грижите за емоционалните нужди на детето
Имате ли нужда от антибиотици, ако имате жълта слуз?
Може също да изкашляте гъста, жълта или зелена слуз. Тези симптоми могат да се появят и при настинка. Но ако те продължават повече от седмица или са тежки, може да имате бактериална инфекция и да се нуждаете от антибиотици. Само Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици
Защо имате нужда от зъби, за да говорите?
Устата е от съществено значение за речта. С устните и езика зъбите помагат за образуването на думи, като контролират изтичането на въздух от устата. Езикът удря зъбите или покрива на устата, когато се издават някои звуци. Когато ядем, зъбите ни се късат, нарязват и смилат храната в подготовка за поглъщане
Защо имате нужда от източване на черния дроб?
Жлъчният дренаж е поставянето на тръба в жлъчния канал. Това най -често се извършва, когато жлъчните пътища са запушени. Жлъчните пътища обикновено позволяват на жлъчката (зелено-кафява течност, която се произвежда от черния дроб, за да подпомогне храносмилането на мазнините) да се оттича от черния дроб към тънките черва (виж Фигура 1)
Имате ли нужда от мозък, за да спите?
Сънят е важен за редица мозъчни функции, включително как нервните клетки (невроните) комуникират помежду си. Всъщност мозъкът и тялото ви остават забележително активни, докато спите. Последните открития показват, че сънят играе ролята на домакинство, която премахва токсините в мозъка ви, които се натрупват, докато сте будни