Съдържание:

Коя е последната стъпка в програмата за промяна на поведението?
Коя е последната стъпка в програмата за промяна на поведението?

Видео: Коя е последната стъпка в програмата за промяна на поведението?

Видео: Коя е последната стъпка в програмата за промяна на поведението?
Видео: ДОКЛАД ИСКОННАЯ ФИЗИКА АЛЛАТРА. ВИДЕО-ВЕРСИЯ. ALLATRA SCIENCE 2024, Юли
Anonim

The последните стъпки полагат усилия да промяна , след действието ви план и мониторингови доказателства за промяна . Разгледайте нашата статия, Промяна на поведението : Доказателство за напредък, за да научите повече!

Просто така, какви са 5-те етапа на промяна в поведението?

Прочаска е установил, че хората, които успешно са направили положителна промяна в живота си, преминават през пет специфични етапа: предварително съзерцание , съзерцание , подготовка , действие , и поддръжка . Предварително съзерцание е етапът, на който няма намерение да се промени поведението в обозримо бъдеще.

Освен това, какъв е ключът към успешната програма за промяна на поведението? Карти

Термин Ключът към успешната програма за промяна на поведението е Определение В. план, който поставя цели.
Термин Първата стъпка в промяната на здравословното поведение е Определение C. идентифициране на целевото поведение.
Срок За повечето хора мотивацията се увеличава с Определение Г. повишаване на съзнанието за проблемното поведение.

По отношение на това, кои са 4-те стъпки за промяна на поведението?

4 стъпки към трайна промяна в поведението

  • Наблюдаване на собствените си действия и техните последици.
  • Анализирайки това, което наблюдавате.
  • Стратегиране на план за действие.
  • Предприемам действие.

Колко етапа на промяна на поведението има?

шест етапа

Препоръчано: