Хубава ли е тиквата за сърдечно болните?
Хубава ли е тиквата за сърдечно болните?

Видео: Хубава ли е тиквата за сърдечно болните?

Видео: Хубава ли е тиквата за сърдечно болните?
Видео: ХАРЕСВА МИ ЧЕ МНОГО ХУБАВА ПУТКА СИ - ЗОНА ЗА ПОЗДРАВИ С ДЖУЛИЯ ФЕН ТВ 2024, Юли
Anonim

Няколко проучвания върху животни установиха това горчив пъпешът може да понижи нивата на холестерола, за да поддържа цялостното сърце здраве. Едно проучване при плъхове на диета с висок холестерол установява, че прилагането горчив екстракт от пъпеш доведе до значително намаляване на нивата на общия холестерол, „лошия“LDL холестерол и триглицеридите (13).

Тогава, горчивата тиква е полезна за сърцето?

По този начин значително намалява риска от сърце атака и инсулт. Той също така поддържа кръвното налягане на тялото, тъй като е богат на калий, който абсорбира прекомерното количество натрий в тялото. Той е богат на желязо и фолиева киселина, за които е известно, че намаляват риска от инсулт и поддържат сърце здраво.

какви са страничните ефекти на горчивата кратуна? Страничните ефекти на горчивия пъпеш включват:

  • Коремна болка и диария (със сок от горчив пъпеш, няколко пъти повече от препоръчителните количества)
  • Главоболие, треска и кома (с прекомерно поглъщане на семената)
  • Влошаване на ниската кръвна захар (хипогликемия)

По същия начин, за какво е полезна горчивата кратуна?

Чудесно за диабет: Горчива тиква има определен инсулиноподобен протеин, наречен полипептид Р, който имитира действието на инсулина и понижава нивата на кръвната захар при пациенти с диабет. Борба с акнето: Консумацията на карела може да ви помогне да се отървете от акне, петна и кожни инфекции и да ви даде здрава и сияйна кожа.

Добре ли е всеки ден да пиете сок от горчива тиква?

Карела сок осигурява достатъчно количество витамин С, антиоксидант, който играе роля в насърчаването на имунитета, здравето на мозъка и заздравяването на тъканите (3, 4). Нещо повече, всяка 1 чаша (93 грама) от горчив пъпеш сливаш се с твоя сок осигурява около 8% от вашите ежедневно фибрите трябва да поддържат здрави храносмилане.

Препоръчано: