Съдържание:

Какви аминокиселини увеличават HGH?
Какви аминокиселини увеличават HGH?

Видео: Какви аминокиселини увеличават HGH?

Видео: Какви аминокиселини увеличават HGH?
Видео: Самые Важные Аминокислоты для Восстановления, Роста и Выносливости 2024, Юли
Anonim

Специфични аминокиселини, като напр аргинин , лизин и орнитин, могат да стимулират освобождаването на хормона на растежа (GH), когато се вливат интравенозно или перорално.

От това, как мога да увелича хормона си на HGH?

Ето 11 базирани на доказателства начина за естествено повишаване на нивата на човешкия растежен хормон (HGH)

  1. Отслабнете телесните мазнини.
  2. Бързо с прекъсвания.
  3. Опитайте добавка с аргинин.
  4. Намалете приема на захар.
  5. Не яжте много преди лягане.
  6. Вземете GABA добавка.
  7. Упражнение с висока интензивност.
  8. Вземете бета-аланин и/или спортна напитка около тренировките си.

Знайте също, повишава ли глутаминът хормона на растежа? Има редица вещества, които нараства естествената секреция на HGH . Най -ефективният и икономически начин за причиняване на това HGH освобождаване за много хора изглежда, че приемат 2 грама аминокиселина Л - глутамин сутрин и приемане на 10 до 30 грама аминокиселина Л -аргинин преди лягане.

Освен това трябва да знаете дали аргининът увеличава хормона на растежа?

Хормон на растежа , аргинин Повечето проучвания използват орално аргинин са показали това аргинин сам се увеличава почиващите хормон на растежа нива най -малко 100%, докато упражненията могат увеличаване на хормона на растежа нива с 300-500%.

Колко аминокиселини има в HGH?

Хормонът се произвежда като 217 аминокиселина протеин предшественик. 26 N-терминал аминокиселини съответстват на сигнален пептид, който е от съществено значение за секрецията на хормони. Този сигнален пептид се разцепва по време на процеса на секреция, за да се получи зрял, 191 аминокиселина форма на hGH.

Препоръчано: