Видео: Какво означава отвличане на тазобедрената става?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Отвличането на тазобедрената става е движението на крака от средната линия на тялото. The хип похитители са важни и често забравяни мускули, които допринасят за способността ни да стоим, да ходим и да въртим краката си с лекота.
Следователно, лоша ли е машината за отвличане на тазобедрената става?
Отвличане на тазобедрената става /Адукция Машина Но те са опасни, казва Ник Туминело, собственик на Performance University в Балтимор, защото тялото ви не е предназначено за тези движения. Мускулите на машини работа са предимно стабилизатори, когато стоите или се движите.
как се чувства скъсаното сухожилие в тазобедрената става? Най -честият симптом на тендинит на тазобедрената става е хип болка че става постепенно. То мога също предизвикват нежност в точката в хип където сухожилие е. Хора с илиопсоас тендинит често Усещам болка в предната част на тях хип . Ако тендинит на тазобедрената става не се лекува, болката мога с времето се влошава.
Освен това, какво причинява слаби похитители на тазобедрената става?
Често тази походка е резултат от напрежението ви похитител на тазобедрената става мускулите по време на физическа активност. Упражнения, насочени към укрепване глутеите ви са често срещан виновник. Слабост в тези мускули също могат да произтичат от: увреждане на нервите или дисфункция, особено в тези, които преминават през вашите глутеални минимус и медиус мускули.
Отвличането на тазобедрената става увеличава ли глутеусите?
Този мускул е важен хип стабилизатор и най -силният похитител на тазобедрената става в тялото си. Прости упражнения, като седнало отвличане на тазобедрената става , страничните разходки на лентата и страничните изскоци могат да помогнат за укрепване на глутеус медиус, което от своя страна ще направете Вашият задник виж по -голям.
Препоръчано:
Какво е субкапитална фрактура на тазобедрената става?
Субкапитална фрактура. Субкапиталната фрактура е най -често срещаният тип интракапсуларна шийка на фрактурата на бедрената кост. Линията на фрактурата се простира през кръстовището на главата и шията на бедрената кост
Какво причинява слаби адуктори на тазобедрената става?
Аддукторното напрежение е често срещана причина за нараняване на слабините и болка сред спортистите. Рисковите фактори включват предишно нараняване на бедрото или слабините, възраст, слаби адуктори, мускулна умора, намален обхват на движение и неадекватно разтягане на мускулния комплекс на аддуктора
Какво представлява удължаването на тазобедрената става?
Удължаването на бедрата означава, че отваряте или удължавате предната част на бедрото. Това движение удължава екстензорите на бедрата. Тези мускули са важни, защото помагат за улесняване на ежедневните движения, като ставане от стол, ходене или бягане
Кое е по-добро възстановяване на тазобедрената става или смяна на тазобедрената става?
Техниката може също така да осигури на пациентите по -високо качество на живот от конвенционалната операция за смяна на тазобедрената става. Повече от костта остава в тазобедрената става, така че пациентът се чувства по -нормален и може да бъде по -активен. За млади активни пациенти металната реставрация на тазобедрената става вече трае по -дълго от пълната смяна на тазобедрената става
Каква е целта на клина за отвличане на тазобедрената става?
Отвличащ клин е проектиран да отделя краката на пациента. Често се използва след операция на тазобедрената става, за да се предотврати "изскачането" на новото бедро