Видео: Защо ехинацеята е добра за вас?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Промоутъри на ехинацея казват, че билката насърчава имунната система и намалява много от симптомите на настинка, грип и някои други заболявания, инфекции и състояния. Ехинацея е многогодишно растение, което означава, че трае много години.
Следователно, безопасно ли е ехинацеята да се приема ежедневно?
Няма стандартна доза от ехинацея . Стандартизираните екстракти имат други специфични дози. Някои хора използват ехинацея чай, 6-8 унции, четири пъти ежедневно . Ехинацея изглежда е най -ефективен, когато започне веднага след като се забележат симптомите, взети многократно ден и се използва от седем до 10 дни.
Освен това, има ли ехинацея странични ефекти? Някои странични ефекти имат съобщени са като треска, гадене, повръщане, лош вкус, болки в стомаха, диария, възпалено гърло, сухота в устата, главоболие, изтръпване на езика, замаяност, затруднено заспиване, дезориентирано чувство и болки в ставите и мускулите.
Също така трябва да знаете, дали ехинацеята наистина е ефективна?
Екстракти от ехинацея изглежда имат ефект върху имунната система, защитата на тялото ви срещу микроби. Изследванията показват, че той увеличава броя на белите кръвни клетки, които се борят с инфекциите. Преглед на повече от дузина проучвания, публикувани през 2014 г., установи, че билковото лекарство има много малка полза за предотвратяване на настинки.
За какво се използва ехинацеята?
Ехинацея , известен също като лилав шишарка, е билково лекарство, което е било използвани за векове, обикновено за лечение на обикновена настинка, кашлица, бронхит, инфекции на горните дихателни пътища и някои възпалителни състояния. Изследвания върху ехинацея , включително клинични изпитвания, е ограничен и до голяма степен на немски език.
Препоръчано:
Какво символизира ехинацеята?
Символика на ехинацея: Ехинацеята символизира сила и здраве
Каква част от ехинацеята се използва за чай?
Чаят от ехинацея може да се приготви с помощта на различни части от растението ехинацея, включително корени, листа, цветя и стъбла. Лилавите цветове и корени най-често се използват за приготвяне на чай
Защо захарта не е добра за вас?
Захарта е лоша за вас, тъй като има калории и защото ако имате диабет или заболяване, свързано с диабет-да речем високи нива на мазнини в кръвта-тогава захарта ще повиши кръвната Ви захар и триглицеридите, което е рисков фактор за сърцето болест. Просто калориите са калории, а захарта е много
Естествената слънчева светлина добра ли е за вас?
Когато естествената слънчева светлина удари кожата, тя задейства производството на витамин D в организма. Витамин D е известен още като „слънчев витамин“. Това е решаваща съставка за цялостното здраве; предпазва от възпаление, понижава високото кръвно налягане, помага на мускулите, подобрява мозъчната функция и дори може да предпазва от рак
Какво лекува ехинацеята?
Популяризаторите на ехинацея казват, че билката насърчава имунната система и намалява много от симптомите на настинка, грип и някои други заболявания, инфекции и състояния. Ехинацеята е многогодишно растение, което означава, че трае много години