Как да преодолея страха си от контакт с очите?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39

Ето някои предложения:

1. а. Започнете, като ви е удобно да гледате себе си на огледало: Направи зрителен контакт със себе си.
2. б. Започнете да правите зрителен контакт с Вашият близки: Погледнете очите на Вашият деца, Вашият партньор и Вашият членове на семейството.
3. ° С. След това започнете да правите зрителен контакт с непознати:

По същия начин как се нарича страхът от зрителен контакт?

Скопофобия, скоптофобия или офталмофобия е анансово разстройство, характеризиращо се с болест страх да бъдат видени или гледани от другите. Терминът скопофобия идва от гръцкото σκοπέω skopeō, „гледай, изследвай“и φόβος фобос, „ страх ". Офталмофобията идва от гръцки? ΦθαλΜός ophthalmos," око ".

По същия начин, как се чувствате комфортно при контакт с очите? За поддържане на подходящо зрителен контакт без забележка, трябва да поддържате зрителен контакт 50% от времето, докато говорите и 70% от времето, докато слушате. Това помага да се прояви интерес и увереност. Поддържайте го 4-5 секунди. След като установите зрителен контакт , задръжте или задръжте за 4-5 секунди.

Освен по -горе, какво означава, ако контактът с очите ви кара да се чувствате неудобно?

Зрителен контакт тревожността се отнася до дискомфорт относно осъществяване на зрителен контакт или търсите други хора в око . Човек с зрителен контакт тревожността може да бъде неоснователна, за да погледнете директно в другите хора очи кога говорят или се чувстват като тях са да бъде преценяван или проверяван при осъществяване на контакт с очите.

Какво е атазагорафобия?

Атазагорафобия е страхът да бъдеш забравен или игнориран и страхът да забравиш. Атазагорафобия се счита за специфична фобия, която се обсъжда на началната страница. Атазагорафобия е изненадващо често срещана фобия.