Могат ли боровинките да причинят газове?
Могат ли боровинките да причинят газове?

Видео: Могат ли боровинките да причинят газове?

Видео: Могат ли боровинките да причинят газове?
Видео: Срочно! 21.03.22 Довыпендривались! Газпром не стерпел и перевел Молдавию на дрова вместо газа 2024, Юли
Anonim

Фруктоза и фибри мога и двете ферментират в дебелото черво, а могат предизвикват газове и подуване на корема. Варените ябълки може да са по -лесно смилаеми от пресните. Какво да ядете вместо това: Други плодове, като банани, боровинки , грейпфрут, мандарини, портокали или ягоди.

Съответно, може ли боровинките да причинят храносмилателни проблеми?

Всъщност може да се разстроите стомаха , главоболие и други след консумация на здравословни храни-това са едни от най-тежките нарушители. Вместо това показа, че имам непоносимост към храни като сьомга, боровинки , банани и авокадо.

Второ, може ли динята да ви даде газ? Диня . Това лятно лакомство е сладко и освежаващо, но може да е подъл причина от подуване на корема. Диня е с високо съдържание на фруктоза, естествено срещаща се захар, която често се абсорбира непълно от нашата ГИ система, което води до газ . Експертите смятат, че всеки трети човек страда от малабсорбция на фруктоза.

По отношение на това боровинките ли ви карат да пърдите?

Плодове с високо съдържание на фруктоза Не само фруктозата може да се храни Вашият газообразуващи бактерии, излишният прием също може да увреди Вашият черния дроб и води до диабет тип 2. Отнасяйте се към плодовете като десерт и изберете плодове с ниско съдържание на фруктоза като напр боровинки и ягоди.

Плодът дава ли ви газ?

Храни, които често предизвикват газове може да включва зеленчуци като брюкселско зеле, броколи и зеле; плодове като праскови, ябълки и круши; и пълнозърнести храни като трици. Млечните продукти като мляко, сирене и кисело мляко могат да предизвикат прекомерно газ при хора с чувствителност към млечни продукти или непоносимост към лактоза.

Препоръчано: