Съдържание:

Могат ли млечните продукти да причинят газове?
Могат ли млечните продукти да причинят газове?

Видео: Могат ли млечните продукти да причинят газове?

Видео: Могат ли млечните продукти да причинят газове?
Видео: Херсон Цены на продукты 20.03.2022 2024, Юни
Anonim

Има много млечни продукти налични продукти, включително мляко , сирене, крема сирене, кисело мляко и масло. Въпреки това, около 75% от населението на света мога не се разбиват лактоза , захар, намерена в мляко . Ако ти си лактоза непоносимост, млечните продукти могат да причинят големи храносмилателни проблеми. Симптомите включват подуване на корема, газ , спазми и диария.

Съответно защо млечните продукти ме правят газиран?

Това причинява неразградена лактоза направете пътят му към дебелото черво, където бактериите започват да го усвояват. Това може да причини гадене, стомашни спазми, газ , подуване на корема и диария при хора с непоносимост към лактоза, ако ядат или пият мляко или храни, които съдържат много лактоза.

може ли изведнъж да стане непоносимост към лактоза? Горна част. Лактозна непоносимост може започнете внезапно , дори ако Вие никога не съм имал проблеми млечни продукти продукти преди. Симптомите обикновено започват половин час до два часа след ядене или пиене на нещо лактоза.

Освен това кои храни причиняват газове?

Храните, които е по -вероятно да причинят газове, включват:

  • Фасул (Предварителното накисване намалява потенциала за производство на газ от боба, ако изхвърлите накисващата вода и готвите с прясна вода)
  • Зеленчуци като артишок, аспержи, броколи, зеле, брюкселско зеле, карфиол, краставици, зелени чушки, лук, репички, целина, моркови.

За какво е признак прекомерният газ?

Метеоризъм и оригване: Контрол Газ Прекомерен газ може да бъде а знак на някои храносмилателни здравословни състояния, като синдром на раздразнените черва (IBS) или гастроезофагеална рефлуксна болест (GERD). Ако излишък на газ е причинено от основно заболяване, лекарствата с рецепта могат да помогнат за контролирането му.

Препоръчано: