Какво измерва дебелината на трицепс на кожата?
Какво измерва дебелината на трицепс на кожата?

Видео: Какво измерва дебелината на трицепс на кожата?

Видео: Какво измерва дебелината на трицепс на кожата?
Видео: РАЗГИБАНИЯ НА ТРИЦЕПС - самый эффективный вариант | Джефф Кавальер 2024, Юли
Anonim

The трицепс кожни гънки Измерване бицепсите кожена гънка

The трицепс кожена гънка е необходимо за изчисляване на мускулната обиколка на горната част на ръката. Неговото дебелина дава информация за мастните резерви на тялото, докато изчислената мускулна маса дава информация за протеиновите резерви.

Впоследствие може да се попита и какво е добро измерване на кожната гънка?

Вземете минимум две измервания на всеки сайт. Допустимият диапазон между повтарящите се мерки е 1 мм. Ако стойностите варират с повече от 1 мм, вземете допълнително измерване и използвайте средната стойност на трите измервания . Измервания на кожата не трябва да се приема, когато кожата е мокра или след тренировка.

Освен това, как използвате дебелината на кожната гънка? Тестерът прищипва кожата на мястото на местоположението и издърпва гънката на кожата от подлежащия мускул, така че се задържат само кожата и мастната тъкан. Специален кожена гънка след това се използват шублери за измерване на дебелина на кожната гънка в милиметри. Две измервания се записват и осредняват.

Впоследствие възниква въпросът каква е дебелината на кожата?

Дебелина на кожната гънка (SFT) измерването е надежден, евтин, прост, неинвазивен метод за оценка на телесните мазнини на всички възрасти, включително периода на новороденото [1]. Той измерва дебелина на подкожните мазнини на различни места по тялото, от които може да се изчисли общата телесна мазнина и следователно приносът на мазнините към телесната маса [1].

Какво измерва обиколката на средната част на ръката?

Средно - обиколка на мускулите на ръката (MAMC) е нощно антропометрично измерване който изчислява резерва на соматичен протеин, ранен индикатор за изчерпване на хранителните вещества. Това измерване е прост, неинвазивен, обективен и евтин за изпълнение.

Препоръчано: