Съдържание:

Какво е стресът според психологията?
Какво е стресът според психологията?

Видео: Какво е стресът според психологията?

Видео: Какво е стресът според психологията?
Видео: Стресът и начините да се справим с него 2024, Юли
Anonim

В психология , стрес е чувство на напрежение и натиск. Стрес е вид на психологически болка. Малки количества от стрес може да бъде желано, полезно и дори здравословно. Положителен стрес спомага за подобряване на спортните постижения. Той също играе фактор за мотивация, адаптация и реакция към околната среда.

И така, според какво е стресът?

Стрес е реакцията на организма към всяка промяна, която изисква корекция или реакция. Тялото реагира на тези промени с физически, умствени и емоционални реакции. Стрес е нормална част от живота. Дори положителни промени в живота, като повишение, ипотека или раждане на дете, произвеждат стрес.

По същия начин, какво е стресът просто психология? От Сол Маклауд, публикувано 2010 г. Стрес е биологичен и психологически реакция, преживяна при среща със заплаха, която смятаме, че нямаме ресурси да се справим. Стресорът е стимулът (или заплахата), който причинява стрес , напр. изпит, развод, смърт на любим човек, преместване, загуба на работа.

По този начин какви са причините за стреса в психологията?

Примери за жизнени стресове са:

  • Смъртта на любим човек.
  • Развод.
  • Загуба на работа.
  • Увеличаване на финансовите задължения.
  • Да се оженим.
  • Преместване в нов дом.
  • Хронично заболяване или нараняване.
  • Емоционални проблеми (депресия, тревожност, гняв, скръб, вина, ниско самочувствие)

Каква е формулата за стрес?

The стрес уравнението е σ = F/A. F означава силата, действаща върху тяло, а A означава площта. Единици на стрес са същите като мерните единици за налягане - Паскали (символ: Pa) или Нютони на квадратен метър.

Препоръчано: