Помага ли канелата при диабет?
Помага ли канелата при диабет?

Видео: Помага ли канелата при диабет?

Видео: Помага ли канелата при диабет?
Видео: Диабет 12. Кожные проявления диабета 2024, Юли
Anonim

Канела може помогне нисък кръвна захар и се бийте диабет като имитира ефектите на инсулина и увеличава транспорта на глюкоза в клетките (6). Може също помогне нисък кръвна захар чрез повишаване на инсулиновата чувствителност, което прави инсулина по -ефективен при преместването на глюкозата в клетките.

По отношение на това, колко време отнема канелата за понижаване на кръвната захар?

Някои от тази работа показват, че тя може да ограничи кръвната захар чрез понижаване на инсулиновата резистентност. В едно проучване доброволците са изяли от 1 до 6 грама канела за 40 дни . (Един грам смляна канела е около половин чаена лъжичка.) Изследователите установяват, че канелата намалява холестерола с около 18% и нивата на кръвната захар с 24%.

Може да се попита и колко канела трябва да приема диабетик? По -скорошно проучване в Nutrition Research анализира 69 пациенти в Китай с тип 2 диабет . Една група взе 120 милиграма канела на ден, още 360 милиграма и една трета - плацебо.

По същия начин, как приемате канела за диабет?

  1. Пийте канелена вода. Най -добрият начин да консумирате канела при диабет е да пиете вода, напоена с подправката.
  2. Заменете захарта с канела.
  3. Пийте чай или кафе с канела.
  4. Добавете канела към овесената си каша.
  5. Добавете го към индийските къри.

Помага ли канелата при диабет тип 2?

Резултати от клинично проучване, публикувано в Диабет Списание за грижи през 2003 г. предполага, че касия канела ( канела кора) подобрява нивата на кръвната захар и холестерола при хора с диабет тип 2 и може да намали рисковите фактори, свързани с диабет и сърдечно -съдови заболявания.

Препоръчано: