Съдържание:

Добър ли е бананът за киселинен рефлукс?
Добър ли е бананът за киселинен рефлукс?

Видео: Добър ли е бананът за киселинен рефлукс?

Видео: Добър ли е бананът за киселинен рефлукс?
Видео: Банани 2024, Юли
Anonim

Банани

Тази ниска- киселина плодовете могат да помогнат на тези с киселинен рефлукс чрез покриване на раздразнена лигавица на хранопровода и по този начин помага за борба с дискомфорта. Намерено е едно разтворимо влакно в банани е пектин, който помага за преместване на стомашното съдържание през храносмилателния тракт.

Съответно кои храни са добри за киселинен рефлукс?

Храни, които могат да помогнат за намаляване на симптомите

  • Зеленчуци. Зеленчуците са с ниско съдържание на мазнини и захар и помагат за намаляване на стомашната киселина.
  • Джинджифил.
  • Овесена каша.
  • Нецитрусови плодове.
  • Постни меса и морски дарове.
  • Белтъци.
  • Здравословни мазнини.

Освен това, кои са най -добрите неща за пиене, когато имате киселинен рефлукс? Какво да пиете за киселинен рефлукс

  • Билков чай.
  • Нискомаслено мляко.
  • Растително мляко.
  • Плодов сок.
  • Смутита.
  • Вода.
  • Кокосова вода.
  • Напитки, които трябва да се избягват.

От това, добре ли е узрелият банан за киселинен рефлукс?

Банан се счита за алкална храна поради високото си съдържание на калий. А зрял банан може да се бори със стомаха киселина и покрийте стомашната лигавица, за да предотвратите киселини в стомаха и други рефлукс симптоми. За някои хора обаче банани може да бъде спусък, особено ако банан все още не е узрял.

Добро ли е киселото мляко за киселинен рефлукс?

Кисело мляко с пробиотици може да бъде a добре вариант, дори ако имате непоносимост към лактоза от други млечни храни. Невъзможността за смилане на лактозата, открита в млечните продукти, може да причини образуване на газове и оригване киселина , имитиращи ГЕРБ . Но кисело мляко , замразен или не, успокоява стомаха ви.

Препоръчано: