Защо фруктозата ви дебели?
Защо фруктозата ви дебели?

Видео: Защо фруктозата ви дебели?

Видео: Защо фруктозата ви дебели?
Видео: Иван Васильевич меняет профессию (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.) 2024, Юли
Anonim

Изследователите са открили, че липогенезата е процесът, чрез който захарите се превръщат в тялото дебел , се увеличи значително, когато участниците в проучването са пили напитките с фруктоза . Кога фруктоза е дадена на закуска, тялото е по -вероятно да съхранява мазнини изяден на обяд. Д -р

Освен това, фруктозата прави ли ви дебели?

Преглед на литературата от 2014 г. посочва, че фруктозата го прави нямат специфични ефекти върху организма, които могат да причинят наддаване на тегло в сравнение с консумацията на захар от други източници. Авторите също така твърдят, че докато подсладените със захар напитки съдържат фруктоза , те също са с високо съдържание на калории.

Човек може също да попита дали царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза причинява коремни мазнини? Извод: Често консумиране на храни и напитки Високо в захар или Високо - царевичен сироп от фруктоза може причиняват коремни мазнини печалба.

Освен това, как фруктозата причинява затлъстяване?

Причина инсулинова резистентност, която може водят до затлъстяване и диабет тип II (10). Фруктоза не потиска апетита толкова, колкото глюкозата прави . В резултат на това може да насърчи преяждането (11). Излишък фруктоза консумацията може причина лептинова резистентност, нарушаваща регулирането на телесните мазнини и допринасяща за затлъстяване (12, 13).

Лоша ли е фруктозата за отслабване?

Ограничаване Фруктоза May Boost Отслабване , Доклади на изследователите. Резюме: Една от причините хората на диета с ниско съдържание на въглехидрати да могат отслабнете е, че намаляват приема на фруктоза , вид захар, която може да се превърне в тялото дебел бързо.

Препоръчано: