Съдържание:

Какви фактори допринасят за лунатизма?
Какви фактори допринасят за лунатизма?

Видео: Какви фактори допринасят за лунатизма?

Видео: Какви фактори допринасят за лунатизма?
Видео: Почему нельзя будить лунатиков 2024, Юни
Anonim

Много фактори могат да допринесат за лунатизма, включително:

  • Лишаване от сън.
  • Стрес.
  • Треска.
  • Нарушения в графика на съня, пътувания или прекъсвания на съня.

От това, какви са причините за лунатизъм?

Причините за лунатизъм включват:

  • Наследствено (състоянието може да се прояви в семейства).
  • Липса на сън или силна умора.
  • Прекъснат сън или непродуктивен сън, от нарушения като сънна апнея (кратки паузи в модела на дишане на детето по време на сън).
  • Болест или треска.
  • Някои лекарства, като хапчета за сън.

По същия начин, как можете да предотвратите лунатизма? Естествени начини за предотвратяване на лунатизма: Вашите първи защити

  1. Внимавайте за моделите.
  2. Спете по -качествено.
  3. Изградете удобна за сън рутина за лягане.
  4. Правете повече упражнения.
  5. Правете секс (наистина).
  6. Вземете стъпки за справяне със стреса.
  7. Прегледайте лекарствата с Вашия лекар.
  8. Изследвайте силата на миризмата.

Във връзка с това, лунатизмът може ли да бъде причинен от стрес?

Лишаване от сън, хаотичен график на съня, треска, стрес , магнезиев дефицит и алкохолна интоксикация мога спусък лунатизъм.

Има ли опасности по отношение на лунатизма?

Сомнамбул е потенциално опасно нарушение на съня, което може да доведе до нараняване, сънливост през деня и поведенчески проблеми. Въпреки че лунатизъм често се случва само от време на време и отшумява самостоятелно, може да представлява а риск на нараняване или смърт.

Препоръчано: