Коя е най -добрата добавка за непоносимост към лактоза?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39

Използвайки лактазен ензим таблетки или капки.

Таблетки или капки без рецепта, съдържащи ензим лактаза (Dairy Ease, Лактаид , други) може да ви помогне да смилате млечни продукти. Можете да приемате таблетки точно преди хранене или лека закуска.

По този начин как лекувате симптомите на непоносимост към лактоза?

Можете да приемате лактазни таблетки преди да ядете или пиете млечни продукти. Можете също така да добавите капки лактаза към млякото, преди да го изпиете. Лактазата разгражда лактоза в храни и напитки, намалявайки шансовете ви да имате симптоми на непоносимост към лактоза . Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате лактазни продукти.

Освен това, какво можете да направите за непоносимост към лактоза? Живот с непоносимост към лактоза

1. Изберете мляко с намалена лактоза или без лактоза.
2. Вземете лактазна ензимна добавка (като Lactaid) точно преди да ядете млечни продукти.
3. Когато пиете мляко или ядете храни, съдържащи лактоза, яжте други нелактозни храни по време на едно и също хранене, за да забавите храносмилането и да избегнете проблеми.

Точно така, какво помага на болката при непоносимост към лактоза?

Хапчетата без рецепта или капки, които съдържат лактаза, могат да се приемат преди хранене, за да помогнат облекчи или премахване на симптомите. Например, хапчета Lactaid или Lactaid мляко позволяват на много хора да преработват млечни продукти без никакви затруднения, каза Балзора.

Какво е пристъпът на лактозна непоносимост?

Знаеш, че си непоносимост към лактоза ако изпитате следните симптоми в рамките на 30 минути до няколко часа след консумация на млечни продукти: коремна болка, спазми, подуване на корема. Бъркане или бълбукане в стомаха (Borborygmi) Диария.