Съдържание:

Хлябът ще ви изгори ли?
Хлябът ще ви изгори ли?

Видео: Хлябът ще ви изгори ли?

Видео: Хлябът ще ви изгори ли?
Видео: Ще поскъпне ли хлябът заради лошата реколта 2024, Юли
Anonim

Намалете захарта и преработената нездравословна храна-Захар е често срещан причина на киселини в стомаха и яденето на големи количества преработени храни и захари ще го изострят. Заменете източниците на въглехидрати – Яжте много въглехидрати от зеленчуци и плодове вместо хляб , тестени изделия, зърнени храни, крекери и тестени изделия.

Следователно, хлябът помага ли при киселинен рефлукс?

Киселина е дразнещият фактор в киселини в стомаха и фибрите в овесените ядки и пълнозърнестите продукти като пълнозърнести хляб и паста мога да помогна намали го. Високото съдържание на фибри в тези храни помага да абсорбира и намалява киселина която се натрупва и причинява киселини в стомаха “, каза за INSIDER регистрираният диетолог Емили Вундер.

Второ, може ли дрождите да ви причинят киселини? Макар и противоречив, смятам, че често срещана инфекция може да причини не само язви, но рефлукс също така. Плюс това, свръхрастеж на бактерии в тънките черва или мая свръхрастеж в червата може да причини рефлукс . Всичко това са лечими състояния, които Вие не се нуждаят от мощни киселинно блокиращи лекарства, за да се поправят.

Тогава какви храни предизвикват киселини?

Храните и напитките, които обикновено предизвикват киселини, включват:

  • алкохол, особено червено вино.
  • черен пипер, чесън, суров лук и други пикантни храни.
  • шоколад.
  • цитрусови плодове и продукти, като лимони, портокали и портокалов сок.
  • кафе и напитки с кофеин, включително чай и сода.
  • мента.
  • домати.

Какво не трябва да ядете, когато имате киселини?

Шоколад, обикновен царевичен и картофен чипс, бисквити с високо съдържание на мазнини, сладкиши, понички, кремави и мазни салатни дресинги, пържени или мазни храна общо взето. Плодове, зеленчуци и сокове. Портокалов сок, лимон, лимонада, сок от грейпфрут, сок от червена боровинка, домат, картофено пюре, пържени картофи, суров лук, картофена салата.

Препоръчано:

По какви два начина ултравиолетовата светлина може да изгори очите?

По какви два начина ултравиолетовата светлина може да изгори очите?

Светкавично изгаряне възниква, когато сте изложени на ярка ултравиолетова (UV) светлина. Тя може да бъде причинена от всички видове UV светлина, но заваръчните горелки са най -често срещаният източник. Ето защо понякога се нарича „светкавица на заварчика“или „око на дъгата“. Светкавичните изгаряния са като слънчево изгаряне в окото и могат да засегнат и двете ви очи

Защо хлябът и сладкишите ми причиняват лошо храносмилане?

Защо хлябът и сладкишите ми причиняват лошо храносмилане?

Д-р Антъни Хобсън, гастро-физиолог в Клиниката за функционални черва, също казва, че пастообразуването гарантирано ще му причини лошо храносмилане. Основната причина е, че сладкишите се правят с масло и са богати на мазнини. Мазнините отнемат повече време, за да бъдат разградени от стомаха

Хлябът съдържа ли лактоза?

Хлябът съдържа ли лактоза?

Лактозата се намира в мляко, кисело мляко, сметана, масло, сладолед и сирене. Но го има и в някои хлябове и хлебни изделия, палачинки, готови за консумация зърнени закуски, разтворими супи, бонбони, бисквити, дресинги за салати, деликатеси, миксове за напитки и маргарин