Какво представлява йонният магнезиев цитрат?
Какво представлява йонният магнезиев цитрат?

Видео: Какво представлява йонният магнезиев цитрат?

Видео: Какво представлява йонният магнезиев цитрат?
Видео: Сода и здраве. Полезна или не? нов. 2024, Юли
Anonim

Този продукт се използва за почистване на изпражненията от червата преди операция или определени процедури на червата (например колоноскопия, рентгенография), обикновено с други продукти. Магнезиев цитрат е физиологичен лаксатив, за който се смята, че действа чрез увеличаване на течността в тънките черва.

Като се има предвид това, какво прави магнезиевият цитрат за тялото?

Магнезий е естествен минерал, който е важен за много системи в тяло , особено мускулите и нервите. Магнезиев цитрат също увеличава водата в червата. Магнезиев цитрат се използва като слабително за лечение на случаен запек.

По същия начин, как приемате магнезиев цитрат? Пийте 15 течни унции (бутилка и половина) с аромат на лимон или лайм Магнезиев цитрат . За да подобрите вкуса, охладете го предварително. Веднага след пиене на магнезиев цитрат , напитка най -малко 2 до 3 осем унции чаши бистри течности. Слабителният ефект може да започне в рамките на 1-4 часа.

Впоследствие възниква въпросът дали е безопасно да се приема магнезиев цитрат ежедневно?

Ако страдате от хроничен или продължителен запек, не трябва вземете магнезиев цитрат - не е безопасно за ежедневно , дългосрочно или често лечение на запек. Ако страдате от чести запек, говорете с Вашия фармацевт или лекар за това кои лекарства са безопасно за вземане за по -дълги периоди от време.

Кое е по -добре магнезиев цитрат или магнезиев оксид?

Устно, магнезиев цитрат е най-добре усвояваната форма (но е свързана с голяма молекула, така че има по-малко количество магнезий по тегло). Mg оксид е най-слабо усвоената форма, но има най-високо Mg на тегло, така че всъщност може да получите повече елементарен магнезий от същата доза Mg оксид срещу.

Препоръчано: