Можете ли да приемате твърде много витамин К?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39

Заболяване на бъбреците: Твърде много витамин К може да бъде вредно, ако Вие получават диализно лечение поради бъбречно заболяване. Чернодробно заболяване: Витамин К не е ефективен за лечение на проблеми със съсирването, причинени от тежко чернодробно заболяване. Всъщност високите дози от витамин К може влошават проблемите със съсирването при тези хора.

Освен това, колко витамин К е твърде много дневно?

При възрастни на 20 и повече години средната стойност дневен прием на витамин К приемът от храни е 122 мкг за жени и 138 мкг за мъже. Когато се вземат предвид както храните, така и добавките, средната стойност дневен прием на витамин К приемът се увеличава до 164 mcg за жените и 182 mcg за мъжете.

Освен това, можете ли да приемате твърде много добавка на витамин К? Ако приемате добавки с витамин К ., недей вземете твърде много тъй като това може да бъде вредно. Приемане 1 mg или по -малко от добавки с витамин К един ден е малко вероятно да се причиняват някаква вреда.

Освен това, може ли твърде много витамин К да причини кръвни съсиреци?

Витамин К е добре известен със своята роля в коагулацията, и то мога е често срещано погрешно схващане, че ако човек вземе a витамин К добавка, допълнителното количество от витамин К би довело до вашето кръв прекомерна коагулация или „над съсирване “, запушвайки си вените и ще умреш.

Колко витамин К е безопасен?

Препоръчителният адекватен прием за витамин К зависи от пола и възрастта. Жените на възраст 19 и повече години трябва да консумират 90 микрограма (mcg) на ден, а мъжете трябва да приемат 120 mcg.