Съдържание:

Имам ли високи аркални крака?
Имам ли високи аркални крака?

Видео: Имам ли високи аркални крака?

Видео: Имам ли високи аркални крака?
Видео: Цивилизация Хамилия ответы на вопросы. Задачи Цивилизации Хамилия. Вопросы для консультации. 2024, Юни
Anonim

Ако виждате малко от отпечатъка си, вероятно имат високи арки . Високи арки може да допринесе за прекомерно натоварване на ставите и мускулите. Вашият крака може да не абсорбира удара, особено ако извършвате много удари или скачащи дейности.

Освен това, как да разберете дали имате висок свод?

Как да определим типа на свода на стъпалото

  1. НОРМАЛНА АРКА (СРЕДНА) Ако средната част на арката ви е запълнена приблизително наполовина, това означава, че имате нормален свод.
  2. ПЛОСКА АРКА (НИСКА) Ако вашият отпечатък изглежда като цяло стъпало, тогава имате плоска арка.
  3. ВИСОКА АРКА (НИСКА) Ако виждате малко от отпечатъка си, вероятно имате високи арки.

Може да се попита и какво е високо сводесто стъпало? Висока арка е арх което е повишено повече от нормалното. The арх тича от пръстите на краката до петата в долната част на крак . Нарича се още pes cavus. Higharch е обратното на плосък крака.

Тук лошо ли е да имаш висока арка в крака си?

Имайки апартамент крака не е непременно а лошо нещо, въпреки че това ви излага на по -голям риск за някои крак състояния като плантарен фасциит и ахилестендонит. Но знаехте ли Високо - сводести крака предразположени ли са към подобни проблеми?

Какви проблеми могат да причинят високите арки?

Симптомите на стъпало на Кавус с много високи сводове включват:

  • Болка при стоене, ходене или бягане поради допълнителен стрес върху метатарзалите.
  • Развитие на мазоли и мазоли по топката, отстрани или петата на стъпалото.
  • Арковата гъвкавост и скованост.
  • Риск от изкълчване на глезена поради липса на баланс и нестабилност на стъпалото.

Препоръчано: