Съдържание:

Какви храни да избягвате, ако имате подагра?
Какви храни да избягвате, ако имате подагра?

Видео: Какви храни да избягвате, ако имате подагра?

Видео: Какви храни да избягвате, ако имате подагра?
Видео: Лечение подагры - замедлить процесс и минимизировать обострение 2024, Юли
Anonim

Храни, които трябва да се избягват

  • червено месо и месо от органи, като черен дроб или бъбреци, които са с високо съдържание на наситени мазнини.
  • морски дарове, като омар, скариди, сардини, аншоа, риба тон, пъстърва, скумрия и пикша.
  • захарни напитки и храни които са с високо съдържание на фруктоза.
  • обработени храни и рафинирани въглехидрати.
  • алкохол, особено бира и спиртни напитки.

По същия начин може да попитате какво да не ядете, ако имате подагра?

Храни, които трябва да избягвате, ако имате подагра

  • Бира и зърнени напитки (като водка и уиски)
  • Червено месо, агнешко и свинско месо.
  • Меса от органи, като черен дроб, бъбреци и меса с жлези, като тимус или панкреас (може да ги чуете като сладкиши)
  • Морски дарове, особено миди като скариди, омари, миди, аншоа и сардини.

Също така, какви зеленчуци са лоши за подагра? Яжте изобилие от зеленчуци като кайлан, зеле, тиква, червен пипер, цвекло, но ограничете приема на зеленчуци с умерено съдържание на пурин като аспержи, спанак, карфиол и гъби. Яжте плодове високо съдържание на витамин С като портокали, мандарини, папая и череши.

Съответно, каква е добрата диета за подагра?

Резюме: Храни ти трябва Яжте с подагра включват всички плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, яйца и повечето напитки. Ограничете консумацията на неорганични меса и риба като сьомга до порции от 4-6 унции (115-170 грама) няколко пъти седмично.

Вредни ли са доматите за подагра?

Група изследователи от катедрата по биохимия в Отаго забелязаха, че голям брой подагра страдащите вярват домати да бъде един от тях подагра задействат храни. Тези данни показаха, че домат консумацията е свързана с по -високи нива на пикочна киселина в кръвта, което е основната основна причина за подагра.

Препоръчано: