Съдържание:

Moong dal е добър за настинка?
Moong dal е добър за настинка?

Видео: Moong dal е добър за настинка?

Видео: Moong dal е добър за настинка?
Видео: MOONG DAL KACHORI #shorts #KhaoKhilao #Neelam 2024, Юни
Anonim

Изяж го студ

Например косумали е празнуван студ ястие в Тамил Наду: Moong dal се накисва във вода, докато набъбне и омекне и след това се залива с настъргани моркови или краставица, лимонов сок, сол, черен пипер и зелени люти чушки.

По отношение на това, каква храна трябва да се избягва по време на кашлица?

Ако имате „студен” тип кашлица , със симптоми като сърбеж в гърлото и бяла и тънка храчка, да се избегне суров и студен храна като банан, бяло зеле и плодове. Избирам храни като джинджифил, стрък уелски лук и кайсиеви ядки, които имат затоплящи свойства.

Освен по -горе, можем ли да ядем ябълка по време на студ? „Ан ябълка един ден държи доктора далеч не е просто поговорка - ябълки всъщност мога помагат за предотвратяване на заболявания като често срещаните студ . Този плод съдържа фитохимични антиоксиданти, според проучване, публикувано в Nutrition Journal. Тези антиоксиданти помагат за повишаване на имунитета и намаляват риска от хронични заболявания.

Освен по-горе, Khichdi е подходящ за студ?

С настъпването на студения ноември, вместо да посегна към таблетките срещу грип, изваждам съставките за khichdi (индийският отговор на пилешка супа) или Масала чай, оригиналът студено лечение . Khichdi , индийско ястие, приготвено с ориз басмати, леща, чесън и джинджифил.

Какво трябва да ядем по време на кашлица и настинка?

15 -те най -добри храни, които трябва да ядете, когато сте болни

  1. Пилешка супа. Пилешката супа се препоръчва като лек за обикновена настинка в продължение на стотици години - и с основателна причина (1).
  2. Бульони. Подобно на пилешката супа, бульоните са отличен източник на хидратация, докато сте болни.
  3. Чесън.
  4. Кокосова вода.
  5. Горещ чай.
  6. Пчелен мед.
  7. джинджифил.
  8. Пикантни храни.

Препоръчано: