Какво е добър пулс и кръвно налягане?
Какво е добър пулс и кръвно налягане?

Видео: Какво е добър пулс и кръвно налягане?

Видео: Какво е добър пулс и кръвно налягане?
Видео: Ниско кръвно налягане - причини, симптоми и лечение 2024, Юни
Anonim

Оптималното кръвно налягане обикновено се определя като 120 mm Hg систолично - това е налягането като вашето сърдечни удари - над 80 mm Hg диастолно - което е налягането като вашето сърце отпуска. За вашия пулс в покой , целта е между 60 и 100 бие за минута ( BPM ).

Също така трябва да знаете каква е нормалната честота на пулса?

А нормален пулс в покой за възрастни варира от 60 до 100 удара в минута. Като цяло, по-ниска сърдечен ритъм в покой предполага по -ефективно сърце функция и по-добра сърдечно-съдова форма. Например, добре обучен спортист може да има нормален пулс в покой по -близо до 40 удара в минута.

По същия начин, какво е опасен сърдечен ритъм? Тахикардия се отнася до бърза почивка сърдечен ритъм , обикновено над 100 бие за минута. Тахикардия може да бъде опасно , в зависимост от основната причина и от това колко трудно е сърце трябва да работи. Тахикардията обаче значително увеличава риска от инсулт, внезапен сърдечен арест и смърт.

Съответно какъв е добър пулс за моята възраст?

The нормална почивка сърдечен ритъм за възрастни над възрастта на 10 години, включително възрастни хора, е между 60 и 100 бие на минута (bpm). Висококвалифицираните спортисти може да имат почивка сърдечен ритъм под 60 удара в минута, понякога достигайки 40 удара в минута. The почиващ сърдечен ритъм може да варира в рамките на този нормален диапазон.

Има ли връзка между сърдечната честота и кръвното налягане?

Сърдечна честота и кръвно налягане не е задължително да се увеличават по същия начин процент . Издигане сърдечен ритъм не причинява вашето кръвно налягане да се увеличи едновременно процент . Въпреки че вашият сърце бие повече пъти в минута, здрав кръв съдовете се разширяват (стават по -големи), за да позволят повече кръв да преминава по -лесно.

Препоръчано: