Съдържание:
Видео: Какво правите, когато шията ви се заключи?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-18 09:24
За незначителни, често срещани причини за болки в шията, опитайте тези прости средства:
- Нанесете топлина или лед към болезнена област.
- Вземете болкоуспокояващи без рецепта, като ибупрофен орацетаминофен.
- Продължавайте да се движите, но избягвайте резки или болезнени дейности.
- направи упражнения за бавен обхват на движение, нагоре и надолу, отстрани и от ухо до ухо.
Също така знайте какво причинява заключване на врата?
Усукана или заключена врата Това е известно като остър тортиколис и се причинява от нараняване на врата мускули. Тортиколисът може да се появи след продължително излагане на студено течение или след като врата е бил в необичайна позиция. Посетете Вашия лекар за лечение и за да изключите всяка сериозна основа причина.
Освен по -горе, може ли болката в шията да е признак на нещо сериозно? Това е обичайно за хората да изпитват болка в дясната страна на врата . В повечето случаи, болка възниква поради напрежение на амускула или друга доброкачествена причина. Въпреки това, за тежко или продължително болки в шията , най -добре е да видите поклонник.
колко време отнема изкривената шия?
А изкривен врат (остър тортиколис) често се подобрява в рамките на 24-48 часа. Може обаче предприеме до седмица за симптомите отивам напълно.
Как мога да отпусна врата си?
Наклон напред и назад
- Започнете с главата директно над раменете и гърба си.
- Спуснете брадичката си към гърдите и задръжте за 15-30 секунди. Отпуснете се и бавно повдигнете главата си обратно.
- Наклонете брадичката си нагоре към тавана и приближете основата на черепа си към гърба.
- Повторете комплекта няколко пъти.
Препоръчано:
Какво правите, когато вашата IV помпа издава звуков сигнал?
Алармени решения за инфузионна помпа: Проверете устройството си за повторно конфигуриране. Често вашата помпа може да бъде преконфигурирана, за да я направи по -малко чувствителна към движението на ръката. Затопляне на лекарството до стайна температура. Избягвайте „оригване“на IV торбички. Бавно грундирайте IV комплекта. Ако вашата помпа издава звуков сигнал, спрете всички линии, проверете настройките си и рестартирайте
Какво правите, когато кучето ви не спира да повръща?
Какво можете да направите Задържайте храната за няколко часа, но не забравяйте да се консултирате с вашия ветеринарен лекар за колко време първо. След като повръщането спре, въведете мека, нискомаслена храна и хранете кучето си с малки количества три до шест пъти дневно в продължение на няколко дни
Какво правите, когато служител е ранен по време на работа?
Веднага щом възникне злополука или нараняване, бизнесмените трябва да следват следните стъпки: Закарайте работниците на безопасно място. Преместете всички пострадали работници далеч от зона, ако е опасна, и се уверете, че служителите остават на свобода. Преценете ситуацията. Помогнете на ранените. Събирайте информация и съхранявайте доказателства
Какво правите, когато очите ви са червени?
Домашни средства за кървави очи Измийте лицето и клепачите си. Използването на студена вода може да помогне и студените компреси също. Опитайте капки за очи и промивки без рецепта. Капките обикновено съдържат деконгестант за свиване на кръвоносните съдове; миенето на очите обикновено съдържа борна киселина или физиологичен разтвор. И двете могат да помогнат
Какво правите, когато конецът заседне в зъбите ви?
Храна, заседнала между зъбите? Опитайте тези 8 полезни съвета Изплакнете устата си с вода. Почиствайте зъбите си с конец нормално. Завържете възел във вашия конец. Измий си зъбите. Използвайте езика или пръста си. Използвайте клечка за зъби. Заклинете зъбите си с клечка за зъби. Посетете вашия зъболекар