Помага ли кафето при ADD?
Помага ли кафето при ADD?

Видео: Помага ли кафето при ADD?

Видео: Помага ли кафето при ADD?
Видео: Какое помещение не подходят для ресторана/кафе. Где нельзя арендовать помещение под кафе. 2024, Юли
Anonim

Няколко чаши от кафе през целия ден може да направи истинска разлика. Някои проучвания са установили това кофеин може да повиши концентрацията при хора с ADHD. Тъй като това е стимулиращо лекарство, то имитира някои от ефектите на по-силните стимуланти, използвани за лечение на ADHD, като амфетаминови лекарства.

Освен това, влошава ли се кафето?

Не достатъчно кофеин Ако имате ADHD, вашият кафе или чай навик може направете вашите симптоми са по-добри. Така че е основателно, че премахването на навика би могло направете чувствате по -лошо . The кофеин в чая може направете вие сте по-бдителни, помага ви да се съсредоточите и помагате на мозъка ви да работи по-добре. Освен това може да увеличи работната ви памет.

Освен това, колко кафе трябва да пия за ADHD? Клиниката Майо7 съобщава, че 400 милиграма кофеин всеки ден са безопасни за възрастен; това са около четири чаши кафе . При децата максималният прием на кофеин варира в зависимост от възрастта, като възрастта на възраст от 4 до 6 години е 45 милиграма на ден и 85 милиграма (приблизително една чаша от 8 унции) за дете от 10 до 12 години.

Второ, помага ли кофеинът на хората с ADHD да спят?

За деца Докато по -старо проучване установи, че високи дози от кофеин (600 милиграма) всеки ден помагаше за контролиране на симптомите на хиперактивност при деца, имаше много странични ефекти. Деца с СДВХ като цяло имат повече сън проблеми и имат проблеми да останат нащрек през деня.

Кафето помага ли ви да се съсредоточите?

Кофеинът може да засили психиката фокус и бдителност. Кофеинът лесно попада в мозъка и влияе положително на много видове неврони (мозъчни клетки). Докато умереният прием на кофеин може да увеличи способността ви да се концентрирате и да подобри умствената бдителност, това не го прави Вие по -умен - и няма ефект върху ученето!

Препоръчано: