Добре ли е да пиете по едно кафе на ден по време на бременност?
Добре ли е да пиете по едно кафе на ден по време на бременност?

Видео: Добре ли е да пиете по едно кафе на ден по време на бременност?

Видео: Добре ли е да пиете по едно кафе на ден по време на бременност?
Видео: ИВАНЕ, ИДИ ЗА КАФЕ! - Светът на Ванката 2024, Юли
Anonim

Настоящите насоки на Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG) и други експерти казват, че това е безопасно за бременна жените да консумират до 200 милиграма кофеин на ден , или наоколо един дневна чаша от 12 унции кафе.

Тук как кофеинът влияе на плода?

кофеин по време на бременност. Докато пиете големи количества от кофеинът прави не изглежда да причинява вродени дефекти, може да затрудни забременяването. Това също може да увеличи риска от спонтанен аборт или бебе с ниско тегло при раждане. Повечето доказателства за риска от кофеин употреба и бременност не са убедителни.

какво мога да пия вместо кафе по време на бременност? Ето 9 вкусни алтернативи на кафето, които можете да опитате.

  • Кафе от цикория. Споделете в Pinterest.
  • Матча чай. Матча е вид зелен чай, приготвен чрез запарване, сушене и смилане на листата на растението Camellia sinensis на фин прах.
  • Златно мляко.
  • Лимонена вода.
  • Йерба Мате.
  • Чай чай.
  • Чай Ройбос.
  • Ябълков оцет.

Второ, колко кафе можете да пиете по време на бременност?

Като общо правило, бъдещите майки мога да имам две малки варени чаши кафе всеки ден. Но имайте предвид други източници на кофеин, като поп и шоколад, и размера на чашата-някои чаши съдържат еквивалента на две чаши кафе.

Може ли кафето да има спонтанен аборт?

Кофеинът е свързан с спонтанен аборт риск, показва ново проучване. Резюме: Високи дози дневен кофеин по време на бременност - независимо дали от кафе , чай, сода с кофеин или горещ шоколад -- причина повишен риск от спонтанен аборт , според ново проучване на Отдела за изследвания на Kaiser Permanente.

Препоръчано: