Съдържание:

Добра ли е захарта за жлъчния мехур?
Добра ли е захарта за жлъчния мехур?

Видео: Добра ли е захарта за жлъчния мехур?

Видео: Добра ли е захарта за жлъчния мехур?
Видео: Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Любимая еда для Сосудов и Мозга! Салат незаменим при атеросклерозе, тромбах ... 2024, Юни
Anonim

Въпреки това, рафинираните въглехидрати могат да увеличат риска от жлъчен мехур нарушения. В едно проучване изследователите са установили, че яденето на 40 грама (g) или повече захар на ден удвоява риска от камъни в жлъчката със симптоми.

По същия начин може да се попита дали захарта причинява атака на жлъчния мехур?

Постоянен прием на добавени захари и рафинирани (бели) храни с нишесте мога увеличават риска от камъни в жлъчката чрез увеличаване на секрецията на инсулин, хормонът, който се изчиства захар от кръвта. Повишен инсулин мога повишаване на концентрацията на холестерол в жлъчката.

Също така, какви храни е добре да ядете, когато жлъчният ви мехур действа нагоре? 2. Включете здравословните храни в диетата си за жлъчния мехур

  • Нискомаслени млечни храни.
  • Пълнозърнести храни, като кафяв ориз, зърнени храни от трици, овес, пълнозърнест хляб и пълнозърнести тестени изделия.
  • Постно месо и домашни птици.
  • Риба.
  • Пресни плодове и зеленчуци.

Затова сладкишите вредни ли са за жлъчния мехур?

Източници на въглехидрати като бял хляб, бели тестени изделия и рафинирани захари могат да допринесат за по-висок риск от жлъчнокаменна болест. Стой далеч от сладкарски изделия и изберете алтернативи за храна с ниско съдържание на захар, когато е възможно. Няма нужда да избягвате кафето. Не е нужно да се отказвате от сутрешната си чаша Джо, за да предотвратите камъни в жлъчката.

Как мога да укрепя жлъчния мехур?

По -долу са седем естествени възможности за лечение на болката в жлъчния мехур

  1. Упражнение. Редовната физическа активност може да намали нивата на холестерола и да предотврати образуването на камъни в жлъчката.
  2. Диетични промени.
  3. Загрят компрес.
  4. Чай от мента.
  5. Ябълков оцет.
  6. Куркума.
  7. магнезий.

Препоръчано: