Видео: Коя храна за закуска е добра при възпалено гърло?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
топла овесена каша, варени зърнени храни или шрот. желатинови десерти. обикновени кисели млека или кисело мляко с пюре. варени зеленчуци.
Имайки предвид това, какво не трябва да ядете, когато имате болки в гърлото?
Храните с груба текстура като гранола, сух тост и сурови зеленчуци могат да надраскат гърба на гърло и увеличете вашите болка . Изберете храни, които са лесни за поглъщане, полутвърди или меки, като супи на крем, яйца, кисело мляко, сирене, сладолед, картофено пюре, смутита, варени зърнени храни и тестени изделия.
Второ, добре ли е да се ядат овесени ядки, когато имате възпалено гърло? Топла купа от овесена каша е много по -лесно да Яжте когато е трудно да се преглътне храна правилно. Овесена каша е опакован с хранителни вещества, така че мога помогнете да поддържате енергията си. Овесени ядки са източник на антиоксиданти и също съдържат калий, който мога помогнете за облекчаване на болезнеността на вашето гърло.
Впоследствие може да се попита и как как бързо да се отърва от възпалено гърло?
- Гаргара със солена вода. Гаргарата с топла солена вода може да помогне за успокояване на надраскано гърло.
- Смучете пастила.
- Опитайте извънборсово облекчаване на болката.
- Насладете се на капка мед.
- Опитайте спрей от ехинацея и градински чай.
- Останете хидратирани.
- Използвайте овлажнител.
- Подарете си парен душ.
Вредно ли е яйцето за възпалено гърло?
Добре приготвени зеленчуци: моркови, зеле, картофи, и други зеленчуци могат да бъдат полезни за хора с възпалено гърло , стига да са сварени, докато омекнат яйца : Яйца са добър източник на протеини. Когато се бъркат, те обикновено са достатъчно меки за възпалени гърло да търпи.
Препоръчано:
Може ли сухото помещение да причини възпалено гърло?
Сухият въздух може да задържа влагата на кожата ви и тъй като лицето ви е постоянно изложено, то е особено податливо на проблеми с качеството на въздуха. Сухият въздух може да причини възпалено гърло и запушен нос
Добър ли е черният чай Ърл ГРЕЙ при възпалено гърло?
10. Чай от Ърл Грей: „Бергамотът, намерен в Ърл Грей, подобрява имунната система, както и лекува треска“, казва Уител. "Като такъв, той се счита за естествено средство срещу настинка."
Лошо ли е да тренирате, когато имате възпалено гърло?
„Ако симптомите ви са над врата, включително възпалено гърло, запушване на носа, кихане и сълзене на очи, тогава е добре да тренирате“, казва той. "Ако симптомите ви са под врата, като кашлица, болки в тялото, треска и умора, тогава е време да окачите маратонките, докато тези симптоми не се отстранят."
Може ли пиенето да причини възпалено гърло?
Дишането през устата - често поради хронична назална конгестия - също може да причини сухо, възпалено гърло. Дразнители. Замърсяването на въздуха на открито и замърсяването на закрито, като тютюнев дим или химикали, могат да причинят хронично възпалено гърло. Дъвченето на тютюн, пиенето на алкохол и яденето на пикантни храни също могат да раздразнят гърлото ви
Помага ли сиропът за кашлица при възпалено гърло?
Ако алергиите или постназалното капене причиняват възпалено гърло, извънборсовите антихистамини и деконгестанти могат да осигурят облекчаване на симптомите. Ако кашлицата причинява възпалено гърло, сиропът за кашлица без рецепта може да помогне за намаляване на кашлицата. Установено е, че таблетките за смучене с цинк намаляват продължителността на симптомите при пациенти с настинка