Видео: Колко калории трябва да яде гестационният диабет?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Какви са общите хранене насоки за гестационен диабет ? The количество калории Вие трябва да се консумират всеки ден зависи от редица фактори, като теглото и нивото на активност. Бременни жени Трябва като цяло увеличават своите калории консумация от 300 калории на ден от тяхната бременност диета.
Освен това, колко въглехидрати трябва да има гестационен диабет на ден?
Започнете да броите Въглехидрати . Вашата цел за вероятно ще бъде 30-45 грама за хранене и 15-30 грама за закуски.
Второ, какво е нормалното ниво на кръвната захар за бременна жена? Идеалът нивото на кръвната захар е 4,0 5,5 mmol/L на гладно (преди хранене), и по -малко от 7,0 mmol/L 2 часа след хранене. Има вероятност някои от потенциалните усложнения на диабет като очно заболяване и бъбречно заболяване, може да се развие, докато сте бременна.
Освен това наддавате ли тегло по -бързо с гестационен диабет?
В общи линии, гестационен диабет може да не предизвика никакви симптоми, но жената може да изпита прекомерно качване на тегло , прекомерен глад или жажда, прекомерно уриниране или повтарящи се вагинални инфекции. Гестационен диабет се открива чрез тест за глюкозен толеранс, взет от 24 седмица до 28 седмица от бременността.
Добре ли е да отслабнете с гестационен диабет?
Отслабнете ако трябва: Загуба само малко количество от тегло може да бъде много полезно за вашето здраве. Можете да намалите шансовете си да получите тип 2 диабет и сърдечни заболявания от загуба едва 10 или 20 паунда. Отслабване също ще ви помогне да се почувствате по -добре за себе си и ще ви даде повече енергия.
Препоръчано:
Колко калории трябва да консумира бременна жена с гестационен диабет?
Здравословната диета може да помогне за предпазване на вас и вашето бебе от гестационен диабет. За бременна жена нормалната диета се състои от 2200 до 2500 калории на ден. Ако сте с наднормено тегло преди да забременеете, ще имате нужда от по-малко калории от другите жени. Важно е да обърнете внимание на това, което ядете и когато ядете
Колко пуканки трябва да яде диабетик?
Пуканки Една чаша (8 грама) пуканки с въздушни пуканки съдържа само 31 калории (48, 49). Яденето на нискокалорични храни може да помогне за контролиране на теглото, за което е известно, че насърчава понижаване на нивата на кръвната захар и по-добро цялостно управление на диабета тип 2 (50, 51)
Гестационният диабет причинява ли тип 2?
В повечето случаи състоянието изчезва след раждането на бебето. Жените с гестационен диабет обаче имат повишен риск от развитие на диабет тип 2 по -късно в живота. Важно е да се отбележи, че гестационният диабет всъщност не е причина за този дългосрочен повишен риск от диабет тип 2
Колко грама мазнини трябва да яде диабет тип 2 на ден?
Целта на хората със и без диабет е да ядат по -малко от 10% калории от наситени мазнини. За повечето хора това яде около 20 грама наситени мазнини на ден
Гестационният диабет причинява ли подуване?
Гестационен диабет: риск по време на бременност. Тялото на жената ще претърпи много промени по време на бременност, от наддаване на тегло до подути глезени. Гестационният диабет е състояние, което бременните жени могат да развият, когато нивата на кръвната им захар станат твърде високи