Съдържание:

Какви въпроси трябва да си зададете, докато се преценявате за стрес?
Какви въпроси трябва да си зададете, докато се преценявате за стрес?

Видео: Какви въпроси трябва да си зададете, докато се преценявате за стрес?

Видео: Какви въпроси трябва да си зададете, докато се преценявате за стрес?
Видео: Смарт часовник Maimo Watch - ПЪЛЕН ПРЕГЛЕД + ТЕСТОВЕ 2024, Юни
Anonim

По -долу намерете три въпроси Хана предлага питайки се кога чувствам сресиран за да получите себе си обратно на пистата.

  • "Това ли е стрес Чувствам ли се моя или чужда?"
  • - Мога ли да помогна?
  • „Какви граници имам трябва да се установи?"

По подобен начин човек може да попита: какви са някои въпроси относно стреса?

  1. Какво причинява стрес?
  2. Как разпознавате стреса в живота си?
  3. Били ли сте под стрес наскоро?
  4. Как ви се отразява стресът?
  5. Имате ли някакъв червен предупредителен флаг, който показва твърде голям стрес?
  6. Когато сте стресирани, как се чувствате физически?
  7. Как се чувстваш емоционално?
  8. Освен това, какво е оценката на стреса? По -точна мярка за личното стрес може да се определи с помощта на различни инструменти, които са проектирани да помогнат за измерване на индивида стрес нива. Първата от тях се нарича Възприемана Стрес Мащаб. Възприеманото Стрес Scale (PSS) е класика оценка на стреса инструмент.

    Освен това, какви са въпросите, зададени в интервю за стрес?

    • Нямате достатъчно опит за тази позиция. Защо да ви наемаме?
    • Мислите ли, че се справяте добре в това интервю?
    • Колко други компании се интересуват от вас?
    • Не разбирам отговора ти. Можете ли да го обясните по различен начин?

    Как да разберете, че сте стресирани?

    Физическите симптоми на стреса включват:

    1. Ниска енергия.
    2. Главоболие.
    3. Разстроен стомах, включително диария, запек и гадене.
    4. Болки, болки и напрегнати мускули.
    5. Болка в гърдите и ускорен пулс.
    6. Безсъние.
    7. Чести настинки и инфекции.
    8. Загуба на сексуално желание и/или способност.

Препоръчано: