Видео: Как се нарича копчето на глезена ви?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Долният край на пищяла се разраства, образувайки твърда костна тъкан копче , Наречен медиалната малеола, която усещате от вътрешната страна твоя глезен.
По същия начин, как се казва топката на глезена ви?
The медиална малеола , усеща се от вътрешната страна на глезена ви е част от основата на пищяла. Задният малеол, усетен на гърба на глезена ви, също е част от основата на пищяла. The странична малеола , се усеща от външната страна на глезена ви е долният край на фибулата.
Знайте също, какви са костите на глезена? Три кости съставляват глезенната става:
- Тибия - пищяла.
- Фибула - по -малка кост на подбедрицата.
- Талус - малка кост, която се намира между костта на петата (калканеус) и пищяла и фибулата.
Тогава защо глезенната ми кост стърчи?
Някои фрактури могат стърча през кожата. The кости в глезен са пищяла, фибула и таран. Счупен глезен обикновено се причинява от усукване на глезен . То може да бъде причинено и от падане, директен удар в крака или медицинско състояние, което причинява слабост или чупливост кости.
Как изглежда глезенната кост?
The глезен ставата се състои от следното кости : Тибията е по-голяма костен в подбедрицата. Нарича се още телето костен , фибулата е по -малка костен в подбедрицата. Талусът е малък костен между петата костен (калканеуса), и пищяла и фибулата.
Препоръчано:
Каква скоба за глезена използва Стивън Къри?
Zamst A2 Освен това, можете ли да играете баскетбол със скоба за глезена? Кратък отговор: Да, в повечето случаи баскетбол играчите трябва да носят скоба за глезена . Единственият начин да се предотвратят тези първоначални наранявания и да се намали рискът от повторно получаване на наранявания е да се носи скоба за глезена предназначени специално за работа с глезена на баскетболиста , не срещу него, за защита на ставата.
Как мога да подобря дорсифлексията на глезена?
Ограничената гръбна флексия, причинена от стегнатите телета, може да бъде подобрена чрез разтягане на прасците. Полезните разтягания включват: Разтягане на гастрокнемия: Дръжте задния крак изправен с предното коляно напред, докато почувствате разтягане. Задръжте за 20 секунди
Как се нарича костта на глезена?
Основните кости на областта на глезена са талусът (в стъпалото), и тибията и фибулата (в крака). Талокруралната става е синовиална шарнирна става, която свързва дисталните краища на пищяла и фибулата в долния крайник с проксималния край на талуса
Как лекувате изкълчване на глезена от степен 2?
Обездвижване. По време на ранната фаза на заздравяване е важно да поддържате глезена си и да го предпазвате от внезапни движения. За изкълчване от степен 2, подвижно пластмасово устройство, като скоба от лят ботуш или въздушно стреме може да осигури опора. Навяхванията от степен 3 може да изискват къс гипс или скоба за 2 до 3 седмици
Как носите триъгълна превръзка на глезена?
Дръжте глезена си под ъгъл от 90 градуса. Започнете там, където пръстите на краката ви се срещат с тялото на стъпалото. Хванете свободния край на превръзката отстрани на крака си. Увийте превръзката около топката на крака си веднъж, като я държите донякъде опъната с леко издърпване