Съдържание:
Видео: Какво да направите, ако паднете и ударите коляното си?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
За лечение на това състояние:
- Поставете пакет с лед, пакет с гел или пакет със замразени зеленчуци, увити в кърпа на наранена зона на всеки 3 до 4 часа за до 20 минути наведнъж, докато на болка и подуване изчезват.
- Пазя коляното си горе на възглавница когато ти седнете или легнете.
Във връзка с това, какви наранявания можете да получите, ако паднете на коляното си?
По -долу са 10 от най -честите наранявания на коляното
- Фрактури. Всяка от костите в или около коляното може да бъде счупена.
- Травми на предните кръстосани връзки. Нараняванията на ACL могат да варират от 1 до 3 по тежест.
- Дислокация.
- Менискални сълзи.
- бурсит.
- Тендинит.
- Разкъсвания на сухожилията.
- Увреждания на колатерални връзки.
Човек може също да попита как да разберете дали сте наранили силно коляното си? Много пациенти, страдащи от коляно изкълчване а пукащ шум при на времето на нараняване. Болка и нежност в коляното придружени от скованост и подуване са общи признаци на коляно навяхване. В по-тежки случаи, на пациентът може да има проблеми с натоварването на засегнат крак.
По този начин какво да правите, ако паднете и нараните коляното си?
Почивка, лед, компресия и издигане (RICE) са подходящи за болка в коляното причинено от леко нараняване или възпаление на артрит коляното си малко почивка, нанесете лед за намаляване на отока, носете компресираща превръзка и задръжте коляното си повишена.
Колко време отнема коляното да се излекува след падане?
Очакван Продължителност Колко време а коляно навяхването продължава в зависимост от вида на коляно навяхване, тежестта на нараняването ви, рехабилитационната ви програма и видовете спортове, които спортувате. лекувам в рамките на 2 до 4 седмици, но други видове коляно навяхванията могат да настъпят от 4 до 12 месеца.
Препоръчано:
Какво да направите, ако вашият пациент получи инсулт?
3 неща, които трябва да направите, когато някой получи инсулт, обадете се незабавно на 911. Обърнете внимание на времето, когато за първи път видите симптоми. Извършете CPR, ако е необходимо. Не позволявайте на този човек да заспи или да ви накара да не се обадите на 911. Не му давайте лекарства, храна или напитки. Не шофирайте себе си или някой друг до спешното отделение
Какво трябва да направите, ако не сте сигурни в измерването на жизнените показатели?
Ако не сте сигурни в измерването на жизнените показатели, трябва: Незабавно помолете медицинската сестра да го вземе отново. Ректалните температури се измерват, когато: оралното място не може да се използва
Какво трябва да направите, ако сте били изложени на въшки?
Ако не сте сигурни дали детето ви е било изложено на въшки, посетете лекар възможно най-скоро и го помолете да му предпише лосион или шампоан за убиване на въшки. След използване на лечебен шампоан той често убива въшките скоро след като е бил използван
Какво да направите, ако пациентът откаже да приема лекарства?
Ако откажат да приемат лекарствата си. Ако по някаква причина лицето, за което се грижите, не желае да приема лекарствата му, говорете с личния лекар или фармацевт. Те могат да предложат форма на лекарството, която е по -приемлива от таблетките
Какво да направите, ако имате спортна травма?
Първа помощ при навяхвания, разтягания и наранявания на ставите Почивка – дръжте увредената зона подпряна и избягвайте употребата в продължение на 48-72 часа. Лед – нанасяйте лед върху нараненото място за 20 минути на всеки два часа през първите 48-72 часа. Компресия – нанесете здрава еластична превръзка върху зоната, простираща се над и под болезненото място