Съдържание:

Как да коригирате припокриващите се пръсти?
Как да коригирате припокриващите се пръсти?

Видео: Как да коригирате припокриващите се пръсти?

Видео: Как да коригирате припокриващите се пръсти?
Видео: Как сделать Мальчика из шаров своими руками. Мастер класс. Школьник /Diy Balloon Boy Schoolboy 2024, Юли
Anonim

Лечение на припокриващи се пръсти на краката при възрастни

  1. Уверете се, че обувките ви пасват правилно. Първата стъпка за облекчаване на болката в краката е да носите удобни обувки с кутия с широки пръсти.
  2. Използвайте разделители за пръсти.
  3. Опитайте подложки и вложки.
  4. Носете шина.
  5. Изберете физическа терапия.
  6. Обледи крака си.
  7. Поддържайте теглото си.

Оттук нататък какво причинява припокриването на пръстите на краката ви?

Пръсти на краката този кръст отгоре или отдолу пръста на крака до него се наричат припокриващи се пръсти . Припокриващи се пръсти може да бъде причинено от твърде тесни обувки, особено в на отпред пръстите на краката си стиснете заедно, което в крайна сметка ги накара да припокриване . Буниони могат да създадат натиск върху пръстите на краката си , също ги кара да припокриване.

как мога да изправя пръстите на краката си? Вашият лекар или физиотерапевт може да предложи повече упражнения.

  1. Внимателно издърпайте пръстите на краката си, за да разтегнете огънатите стави. Например, ако една става се огъне, внимателно я разтегнете надолу.
  2. Направете къдрици за кърпи. Поставете кърпа под краката си и използвайте пръстите на краката си, за да я намачкате.
  3. Правете мраморни пикапи.

Също така, за да знаете, как се наричат припокриващи се пръсти на краката?

Припокриващи се пръсти . Припокриващи се пръсти са пръсти на краката които се обръщат и лежат на върха на пръста до тях. Те също са познат като прекалено езда пръсти на краката . Това състояние може да засегне всеки пръст на крака, но най-често се среща във втория и малкия пръсти на краката . Ако не се коригира, може да причини силно дразнене, болка и мазоли.

Защо вторият ми пръст пресича палеца ми?

Кръстосан пръст на крака , наричан още второ метатарзофалангеална ставна нестабилност или капсулит на втория пръст , е причинени, когато на връзки около на съвместно на втория пръст на крака се възпаляват и отслабват с течение на времето и в крайна сметка тези връзки мога вече не се поддържа и стабилизира пръста на крака.

Препоръчано: