Видео: Защо хората изведнъж получават непоносимост към лактоза?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
ОТГОВОР: Непоносимост към лактоза не е истинска алергия и то мога развиват на всяка възраст. В някой хора , непоносимост към лактоза може да бъде предизвикано от друго медицинско състояние, като болестта на Crohn. В хора с непоносимост към лактоза , определен ензим, наречен лактаза , е липсва от тялото.
Впоследствие може да се попита и какво причинява непоносимост към лактоза по -късно в живота?
Тялото създава лактаза, когато е инструктирано да го направи от LCT гена и с течение на времето този ген може да стане по -малко активен. Резултатът е непоносимост към лактоза , което може да започне след 2 -годишна възраст, но може да не се прояви до юношеството или дори пълнолетие, казва д -р Гранд.
Впоследствие възниква въпросът как да разберете, че имате непоносимост към лактоза? Признаците на непоносимост към лактоза обикновено се появяват в рамките на 2 часа след консумация на млечни продукти.
- Подуване на корема, болка или спазми.
- Борборигми (бучене или бълбукане в стомаха)
- Диария.
- Метеоризъм или газове.
- Гадене, което може да бъде придружено от повръщане.
По този начин може ли да изчезне лактозната непоносимост?
Симптоми на IBS може да дойде и да си отиде , но това е състояние, което ще имате до края на живота си. Няма лек за това. Също така няма лек за непоносимост към лактоза , но обикновено помага да се избегне млякото, сиренето и други млечни продукти храни.
Какво се случва, ако имате непоносимост към лактоза и продължите да ядете млечни продукти?
Хората с непоносимост към лактоза не могат да усвоят напълно захарта ( лактоза ) в мляко. Като резултат, те имате диария, газове и подуване след това храня се или пиене млечни продукти продукти. Състоянието, което също се нарича лактоза малабсорбция, обикновено е безвреден, но неговите симптоми мога бъдете неудобни.
Препоръчано:
Какво е усещането за непоносимост към лактоза?
Полезно ли е това? Да не
Помага ли Pepto Bismol при непоносимост към лактоза?
Също така, мляко с намалена лактоза и други продукти, налични в много хранителни магазини. Бисмутов субсалицилат (Pepto-Bismol®) може да намали миризмата, която идва от разграждането до сероводород. Може да бъде полезно и за някои други лоши форми на подуване
Какви храни трябва да избягвате, ако имате непоносимост към лактоза?
Не яжте и не пийте следните млечни храни, тъй като те съдържат лактоза. Някои сирена - обикновено отлежалото сирене съдържа по -малко лактоза, меките и преработените сирена съдържат по -високи нива на лактоза. Мътеница. Намазки със сирена и храни със сирене. Извара и сирене рикота. Крем. Изпарено и кондензирано мляко. Горещи шоколадови смеси
Какви храни може да яде човек с непоносимост към лактоза?
Какво да ядете, ако имате непоносимост към лактоза: Яжте други храни с високо съдържание на калций. Ако се притеснявате за получаване на достатъчно калций, опитайте се да ядете повече листни зелени зеленчуци, ядки, семена, боб, сушени смокини, стриди и обогатени с калций сокове и зърнени храни. Помислете за соево и оризово мляко като алтернатива на кравето мляко
Защо киселото мляко е подходящо за непоносимост към лактоза?
Пробиотично кисело мляко Установено е, че когато хората с непоносимост към лактоза ядат киселото мляко, те са в състояние да усвоят 66% повече лактоза, отколкото когато пият млякото. Това е така, защото пълномаслените кисели млека съдържат повече мазнини и по-малко суроватка от нискомаслените