Съдържание:
- Психологическа рехабилитация след спортни травми
- Ако се справяте с нараняване, ето как да започнете да се справяте с болката-както физическа, така и емоционална
Видео: Какви са психологическите реакции при нараняване?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Емоционално реакции на нараняване включват тъга, чувство на изолация, раздразнение, липса на мотивация, фрустрация, гняв, промени в апетита, нарушение на съня и чувство на отпадналост.
Също така попитах какво е психологическа реакция?
Реакциите могат да включват промени в поведението, физическото благополучие, психологически здраве, модели на мислене, духовни вярвания и социални взаимодействия. Тези признаци, симптоми и реакции са често срещани психологически реакции към криза или травматично събитие. Някои от тях включват: Неверие. Емоционално изтръпване.
Освен това, как нараняванията засягат спортистите? Когато студент- спортисти поддържат значителни наранявания , като коляното наранявания свързани със загуба на време от спорт, те могат да страдат както физически, така и емоционално с намаляване на качеството на живот. Тези примери за случаи показват как нараняване може да предизвика значителна депресия и суицидни мисли.
как можете да помогнете на ранен спортист психологически?
Психологическа рехабилитация след спортни травми
- Запазете перспективата.
- Придържайте се към вашата програма за рехабилитация.
- Станете по-добър спортист.
- Пренасочете енергиите си.
- Останете във вашия спорт.
- Гледайте видео и спорт по телевизията.
- Разработете програма за ментални образи.
- Долен ред.
Как се справяте с нараняване?
Ако се справяте с нараняване, ето как да започнете да се справяте с болката-както физическа, така и емоционална
- За Вашето тяло.
- Вземете го на лед.
- Получете (дясната) помощ.
- Продължавай да се движиш.
- Но ако боли, не го правете!
- дишайте.
- Обърнете внимание на тялото си.
- За вашата психика.
Препоръчано:
Какви са различните нива на нараняване, свързани с нараняване при взрив?
Има 4 вида взривни наранявания: първични, вторични, третични и четвъртични. Първичното взривно нараняване е пряк резултат от въздействието на вълната на свръхналягане върху тялото. Тези наранявания се случват главно на запълнените с газ органи-слуховата, белодробната и стомашно-чревната система
Какви са психологическите ефекти от спортни травми?
При тези спортисти нараняването може да доведе до още по -големи емоционални сътресения. Емоционалните реакции на нараняване включват тъга, чувство на изолация, раздразнение, липса на мотивация, фрустрация, гняв, промени в апетита, нарушение на съня и чувство на отпадналост
Какви са физиологичните реакции на стреса?
Физиологичната реакция включва повишена сърдечна честота. Адреналинът води до възбуждане на симпатиковата нервна система и намалява активността в парасимпатиковата нервна система. Адреналинът създава промени в организма, като например намаляване (в храносмилането) и увеличаване (изпотяване, повишен пулс и кръвно налягане)
Какви са психологическите причини за тревожност?
Физическите разстройства, свързани с тревожност, включват ендокринни нарушения като хипертиреоидизъм, болест на Кушинг, феохромоцитом и хипогликемия, както и интоксикация с наркотици и алкохол или отнемане. Генетичните, екологичните и психологическите фактори могат да предразположат или допринесат за тревожно разстройство
Какви са психологическите перспективи за здравето и социалните грижи?
Основните психологически перспективи в рамките на здравеопазването и социалните грижи включват: Биологични: влиянието на генетиката (напр. Галтън), влиянието на нервната система и ендокринната система (напр. Selye); зряла теория (например Gesell)