Съдържание:

Каква храна съдържа лактоза?
Каква храна съдържа лактоза?

Видео: Каква храна съдържа лактоза?

Видео: Каква храна съдържа лактоза?
Видео: 10 Храни, Които ще ти Помогнат да Стопиш Мазнините от Корема 2024, Юни
Anonim

Симптоми: Диария

По същия начин се пита кои храни са с високо съдържание на лактоза?

Някои примери за Високо - храни с лактоза включват сладолед, меко сервирано замразено кисело мляко, сирене рикота, протеин на прах, енергийни блокчета, пудинги/кремове и дулсе де лече. Лактоза непоносимостта може да варира от лека до тежка.

Освен това, яйцата съдържат ли лактоза? РЕЗЮМЕ От яйца са не а млечни продукти продукт, те не го правят съдържат лактоза . Следователно тези, които са лактоза непоносимост или алергия към млечни протеини може да яде яйца.

Впоследствие може да се запита и кои храни да избягвам, ако имам непоносимост към лактоза?

Не яжте и не пийте следните млечни храни, защото съдържат лактоза

  • Някои сирена - обикновено отлежалото сирене съдържа по -малко лактоза, меките и преработените сирена съдържат по -високи нива на лактоза.
  • Мътеница.
  • Сирени пасти и сирене храни.
  • Извара и сирене рикота.
  • Крем.
  • Изпарено и кондензирано мляко.
  • Горещи шоколадови смеси.

Какви храни съдържат млечни продукти?

Млечни храни и напитки Създайте акаунт

  • Масло. Масло и смеси от масло.
  • Сирене. Натурални и преработени продукти от сирене.
  • Културни млечни продукти. Кисело мляко, извара, заквасена сметана, дипове и други култивирани млечни храни.
  • Замразени десерти.
  • Сладолед/Новости.
  • Мляко.
  • Не млечни напитки.
  • Суроватка, мляко на прах.

Препоръчано: