Червеното вино е лошо за триглицеридите?
Червеното вино е лошо за триглицеридите?

Видео: Червеното вино е лошо за триглицеридите?

Видео: Червеното вино е лошо за триглицеридите?
Видео: Имея эти правильные вещи, вы станете денежным магнитом. Предметы, привлекающие достаток и прибыль 2024, Юни
Anonim

Алкохолът се увеличава триглицериди нива за някои хора. Ако имате високо триглицериди и консумират алкохол (напр червено вино ), се препоръчва да се ограничи приемът до 5 унции на ден или да се ограничи изцяло.

Като се има предвид това, бирата или виното са по-лоши за триглицеридите?

Както при LDL холестерола, високите нива на триглицериди повишават риска от сърдечни заболявания. За щастие алкохолът не съдържа холестерол - поне в чистите форми на Бира , вино и алкохол. Това, което смесите с него, и колко и колко често пиете, може да повлияе на здравето на сърцето ви.

Освен това, може ли червеното вино да повиши холестерола? Червено вино и гроздов сок алкохол може повишаване нива на добър HDL холестерол с цели 5 до 15 процента, показват изследвания - и червено вино е особено полезен, тъй като неговите полифенолни антиоксиданти могат също да понижат нивата на LDL.

По същия начин се пита дали пиенето засяга триглицеридите?

Алкохол Увеличава Триглицериди Изследванията показват, че пиенето алкохол - дори в малки количества - мога нараства триглицериди нива. Висока алкохол приемът може също така да увеличи риска от метаболитен синдром - група от състояния, които повишават риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет.

Колко дълго триглицеридите остават повишени след пиене на алкохол?

Кръв триглицериди нивата обикновено са високи след ти ядеш. Следователно, вие Трябва изчакайте 12 часа след ядене или пиене преди да имате своя триглицериди тествани нива. Много други фактори влияят на кръвта триглицериди нива, включително алкохол , диета, менструален цикъл, време на деня и скорошно упражнение.

Препоръчано: