Добре ли е да се яде яйце при треска?
Добре ли е да се яде яйце при треска?

Видео: Добре ли е да се яде яйце при треска?

Видео: Добре ли е да се яде яйце при треска?
Видео: Жареная треска 2024, Юни
Anonim

Кои са най -добрите храни за Яжте с треска ? За твърда храна започнете с бял препечен хляб с масло, ако ви се гади. Ако стомахът ви усети Добре , отидете за домашни птици, яйца , постно месо, риба, ядки, семена и бобови растения. Всички са добре източници на протеини, витамини В6 и В12, цинк и селен, които подсилват имунната система.

Въпросът е също така безопасно ли е да се яде варено яйце по време на треска?

И все пак имате нужда от протеин, за да поддържате силата си, независимо дали сте болни или напълно здрави. Няма проблем! Изпълнението на вашата протеинова квота става по -лесно с яйца , които са много по -лесни за смилане и готвене. Яйца има цинк, открит минерал в много лекарства против настинка.

По същия начин какво не трябва да се яде по време на треска? Всъщност това е особено важно, когато имате треска . Но не всичко храна е създаден равен.

Ето седем храни, които трябва да избягвате, ако имате грип, и какво да ядете вместо това, за да се почувствате по -добре, по -бързо.

  • Трудно смилаеми зърна.
  • Захарни храни или напитки.
  • Напитки с кофеин.
  • Алкохол.
  • Добавки.
  • Мазни храни.
  • Млечни.

Имайки това предвид, можем ли да ядем яйца по време на настинка и треска?

Когато се възстановявате от a студ или грип и нямат много енергия, яйца вероятно са най -лесната и бърза храна за разбиване. Не забравяйте да запазите жълтъците-там е витамин D. Две яйца имат 160 IU витамин D. Яйца също съдържат цинк, минерал, който помага за поддържане на имунната ви система.

Дали яйцата причиняват треска?

Имунната система на всеки е различна и яйце алергия може да причини разнообразни знаци и симптоми , вариращи от леки до тежки. Симптомите могат се появяват в рамките на няколко минути или няколко часа след хранене яйца или продукти, съдържащи яйца . Симптоми варират от кошери или сено треска към животозастрашаваща тежка алергична реакция.

Препоръчано: