Съдържание:
Видео: Как предотвратявате DVT естествено?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-18 09:24
Тези промени в начина на живот могат да помогнат за предотвратяване на ДВТ:
- Откажете се от пушенето.
- Намалете кръвното си налягане с промени в диетата, като например намаляване на приема на сол и захар.
- Отслабнете, ако сте с наднормено тегло.
- Да се избегне седя за дълги периоди от време.
- Упражнения, като ходене или плуване, всеки ден.
Като се има предвид това, можете ли да се отървете от DVT естествено?
Включете в диетата си повече зеленолистни зеленчуци, спанак, горчица, риба, черен дроб, яйца и зърнени храни. Кайенският пипер е известен на бъда а естествен разредител на кръвта, който помага при лечението DVT . Съединението капсаицин, присъстващо в кайен, насърчава гладкото кръвообращение и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
По същия начин какво не трябва да ядете с DVT? Вашето ръководство за здравословна за сърцето диета на DVT
- Ограничете вредните мазнини и натрия.
- Избягвайте захарни и преработени храни.
- Яжте повече плодове и зеленчуци.
- Изберете пълнозърнести храни.
- Изберете източници на протеини с ниско съдържание на мазнини.
По същия начин се пита как можете да предотвратите образуването на кръвни съсиреци?
Предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци
- Носете широки дрехи, чорапи или чорапи.
- Повдигайте краката си на 6 инча над сърцето си от време на време.
- Носете специални чорапи (наречени компресионни чорапи), ако Вашият лекар Ви ги е предписал.
- Правете упражнения, които Вашият лекар Ви дава.
- Сменяйте позицията си често, особено по време на дълго пътуване.
DVT напълно лечим ли е?
29 януари 2008 г. - Изследователите от Националните здравни институти изглежда са намерили безопасен начин за разтваряне на болезнените кръвни съсиреци, които подуват краката на хората с дълбока венозна тромбоза или DVT . Но това лечение е непълно: Лекарите не могат да накарат болезненото състояние да изчезне.
Препоръчано:
Как предотвратявате травми на главата във футбола?
Дръжте главата си извън футбола Дръжте главата си вдигната. Обсъдете риска от нараняване. Дръжте главата извън контакт. Обяснете как могат да възникнат сериозни наранявания. Включете родителите в срещата в началото на сезона. Имайте определен план за треньорска безопасност. Ясно обяснете и демонстрирайте безопасни техники. Осигурете възможно най -добра медицинска помощ
Как предотвратявате камъни в бъбреците и жлъчния мехур?
Диетата има значение. Диетата с високо съдържание на фибри е от съществено значение за предотвратяване на камъни в жлъчката. Избягвайте оксалатите. Избягвайте храни с високо съдържание на пурин. Пийте, пийте и пийте … вода. Крашната диета може да причини камъни в жлъчката
Как предотвратявате ателектазата след операцията?
Може ли да се предотврати ателектазата? Упражненията за дълбоко дишане и кашлицата след операция могат да намалят риска от развитие на ателектаза. Ако пушите, можете да намалите риска от развитие на заболяването, като се откажете от пушенето преди всяка операция
Как предотвратявате обратния поток?
Превантивни устройства Най -простият и надежден начин за предотвратяване на обратния поток е осигуряването на въздушна междина. Въздушната междина е просто отворено вертикално пространство между всяко устройство, което се свързва към водопроводна система (като клапан или кран) и всяко място, където замърсената вода може да се събира или събира
Как предотвратявате катерещия тендинит?
Ето няколко съвета как можете да предотвратите тендинит в бъдеще: Правете често почивки по време на тренировка. Не забравяйте да се отнасяте към скалното катерене, сякаш вдигате големи тежести. Разтягане преди и след тренировка и скално катерене. Ако почувствате, че болката започва да се увеличава по време на изкачването, спрете