Съдържание:
Видео: Мога ли да ям чипс с гестационен диабет?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
4. Снек атака. Ако ти направете трябва да закусвате, когато имате гестационен диабет , изберете обикновен или ниско захарно кисело мляко, несолени ядки, семена, плодове и зеленчуци вместо чипс , чипс , бисквити и шоколади. Но внимавайте с размера на порциите си - това ще ви помогне да следите теглото си.
Въпросът е също какви закуски мога да ям с гестационен диабет?
Ето няколко здравословни избора за закуски и ястия, ако имате гестационен диабет:
- пресни или замразени зеленчуци, особено на пара.
- яйца или белтъци.
- овесени ядки, нарязани на стомана, гарнирани с горски плодове.
- свеж плод.
- пилешки гърди без кожа.
- печена риба.
- пуканки с въздух
- неподсладено гръцко кисело мляко.
Също така, могат ли диабетиците да ядат чипс от фурната? Комбо от печени картофи Чипс и салса Като бонус, доматите и другите зеленчуци, съдържащи се в салсата, са с ниско съдържание на въглехидрати и няма да повишат кръвната Ви захар, което ги прави друг добър избор за хора с диабет.
Тук може ли диабетик да яде картофен чипс?
Може да ви хареса солеността на устните им, но картофен чипс , тортила чипс , или царевица чипс (включително тези в ресторантите начос), бисквити и гевреци не са най -добрите храна избор за хора, живеещи с диабет . Фъргюсън препоръчва да се замени класическото картофен чипс за печени пълнозърнести крекери, потопени в салса.
Може ли яденето на нездравословна храна да причини гестационен диабет?
О: храня се захарен храни ще не увеличавате риска за гестационен диабет . Ако сте диагностицирани с гестационен диабет то ще е важно да управлявате приема на въглехидрати, за да управлявате най -добре нивата на кръвната си захар. Това би включвало управление на приема на захар храни.
Препоръчано:
Мога ли да ям пълнозърнеста паста с гестационен диабет?
Супер нишестени храни: Не казваме, че бременните жени с гестационен диабет трябва да пропускат въглехидратите като картофи, тестени изделия, бял ориз и бял хляб, но определено трябва да ги ограничите, да ги сдвоите с въглехидрати и мазнини и да се опитате да изберете пълнозърнести храни и/или богати на фибри версии вместо това
Мога ли да пия кафе преди гестационен тест за диабет?
НЕ яжте и не пийте нищо освен ВОДА поне 8 часа преди теста. Можете да пиете САМО чиста вода. НЕ пийте кафе, чай, сода (редовна или диетична) или други напитки. НЕ пушете, дъвчете дъвка (обикновена или без захар) или спортувайте
Какво се случва, ако имате гестационен диабет?
Гестационният диабет е, когато хормоните от плацентата блокират инсулина, предотвратявайки ефективно регулирането на повишената кръвна захар на бременността. Това причинява хипергликемия (или високи нива на захар в кръвта), която може да увреди нервите, кръвоносните съдове и органи в тялото ви
Колко въглехидрати трябва да ям с гестационен диабет?
Започнете, като прочетете етикетите на хранителните данни за „Общо въглехидрати“. Вашата цел за вероятно ще бъде 30-45 грама за хранене и 15-30 грама за закуски. Подробности за преброяването на въглехидратите. Яжте малки, чести ястия и закуски
Колко калории трябва да консумира бременна жена с гестационен диабет?
Здравословната диета може да помогне за предпазване на вас и вашето бебе от гестационен диабет. За бременна жена нормалната диета се състои от 2200 до 2500 калории на ден. Ако сте с наднормено тегло преди да забременеете, ще имате нужда от по-малко калории от другите жени. Важно е да обърнете внимание на това, което ядете и когато ядете