Как мога да намеря моя teres major?
Как мога да намеря моя teres major?

Видео: Как мога да намеря моя teres major?

Видео: Как мога да намеря моя teres major?
Видео: The teres major 2024, Септември
Anonim

Teres major мускулът е един от на шест мускула вътре на лопато -раменна мускулна група. The мускулът се намира на на долната страна на на горната част на ръката, в на площ между на рамо и лакът. Той има плоска форма и е снабден с нерви от на долен подлопаточен нерв.

Освен това, какво помага при силна болка?

Лечение е консервативен, включително почивка, лед и противовъзпалителни лекарства. Физическата терапия може помогне за възстановяване на силата и обхвата на движение в рамото. Всеки от мускулите на ротаторния маншет, включително малък объл мускул , мога късам . Сълзите могат да бъдат остри или хронични.

Второ, кои са действията на teres major? Функция. Teres major е медиален ротатор и адуктор на раменната кост и подпомага latissimus dorsi при изчертаване на преди това повдигнатата раменна кост надолу и назад (удължаване, но не и хипер екстензия). Той също така помага за стабилизиране на раменната глава в гленоидната кухина.

По същия начин, може да попитате, можете ли да разкъсате терес майор?

Изолирани лезии на teres major мускулите са рядкост. Те обикновено се срещат при пациенти, участващи в спортове като бейзбол, тенис или бокс. Ние докладва случая на а спортен пациент, който страда а изолирано нараняване на teres major по време на водни ски. Клиничната картина е потвърдена от ЯМР.

Как се насочвате към a teres major?

Прегънат ред с гири (едностранно) Това упражнение е фантастично за насочване към Терес Майор & Незначителен мускулите, не забравяйте да поставите краката си от двете страни на пейка и да използвате едната си ръка, за да почивате върху нея, като държите гърба си изправен, а раменете прибрани.

Препоръчано: