Видео: Защо хиперекстензията е лоша?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
По време на хиперекстензия , колянната става се огъва погрешно начин, който често води до подуване, болка и увреждане на тъканите. В тежки случаи връзките като предната кръстна връзка (ACL), задната кръстосана връзка (PCL) или подколенната връзка (връзката по задната част на коляното) могат да бъдат изкълчени или скъсани.
Въпросът също е лошо ли е с хиперразтегнатите колена?
А хиперразтеглено коляно може да увреди връзките, хрущялите и други стабилизиращи структури в коляно . Малките деца имат по -меки кости, защото все още растат, така че a хиперразтеглено коляно може да доведе до откъсване на костен чип от основната кост, когато връзките се разтягат твърде далеч.
Впоследствие възниква въпросът какви са симптомите на хиперразтегнатото коляно? Когато възникне свръхразтегнато коляно, много е вероятно човекът да изпита следните симптоми:
- умерена до силна болка в коляното.
- подуване
- нестабилност в коляното.
- чувство на слабост в коляното, сякаш то издава.
- видими синини.
Тук можете ли да поправите хиперразтегнатите колене?
Така ако ти имам свръх разтегнати колене , важно е редовно да практикувате огънати- коляно телешки разтягания, като Маласана (Поза на гирлянд) и прости клекове. Макар че йога вероятно ще не се съкращава пренапрегнато коляно връзки, то мога помогнете за стабилизиране на вашето колене чрез укрепване на околните мускули.
Лошо ли е хиперекстензията на лакътя?
В някои случаи, хиперекстензия на лакътя може да причини увреждане на връзките, сухожилията, костите или други ваши структури лакът . Вашият лакът ставата да бъде счупена или силно разкъсана.
Препоръчано:
Защо оловната боя е лоша?
Влошената оловна боя може да доведе до опасни нива на олово в домакински прах и почва. Влошената оловна боя и съдържащият олово домашен прах са основните причини за хронично отравяне с олово. Оловото се разпада на прах и тъй като децата са по -склонни да пълзят по пода, той лесно се поглъща
Нормално ли е хиперекстензията?
Хиперекстензията е прекомерно движение на ставата, при което ъгълът, образуван от костите на определена става, се отваря или изправя извън нормалния, здрав обхват на движение
Защо преработената захар е лоша за вас?
Рафинираните захари могат да увеличат риска от затлъстяване, диабет тип 2 и сърдечни заболявания. Те също са свързани с по -голяма вероятност от депресия, деменция, чернодробни заболявания и някои видове рак. Помогнете на Healthline да направи света по -силен и по -здрав
Защо хемоконцентрацията е лоша?
Наранявания при изгаряне Вискозитетът на кръвта може да се увеличи в резултат на хемоконцентрация, причинена от изместването на течността, и поради промени в съдържанието на плазмен протеин. Хемопоетичната система също е неблагоприятно засегната; честа е продължаваща микроангиопатична хемолитична анемия в резултат на изгаряне
Защо Фукушима беше по-лоша от Чернобил?
Въпреки че Фукушима и Чернобил са ядрени инциденти от ниво 7, последиците за здравето в Япония досега са много по -малко тежки. Отчасти това е така, защото в Чернобил се отделя много повече радиация. Реакторът в съветския завод не беше заобиколен от никаква ограничителна конструкция, така че радиацията избяга свободно