Съдържание:

Къде е вашият Брахиалис?
Къде е вашият Брахиалис?

Видео: Къде е вашият Брахиалис?

Видео: Къде е вашият Брахиалис?
Видео: Брахиалис. Как качать и функция 2024, Юни
Anonim

Брахиалът мускул се намира в горната част на рамото. Той се намира под бицепс мускул . Той действа като структурен мост между раменната кост, която е костта на горната част на ръката, и лакътната кост, която е една от костите на предмишницата.

По същия начин може да попитате как се тествате за Brachialis?

За да се оцени силата на brachialis поставете лакътя на 90 градуса на сгъване с напълно предлежащо предмишница. След това накарайте пациента да устои на по -ниска сила, поставена върху дисталната предмишница.

По същия начин можете ли да разкъсате Brachialis? Травма на brachialis мускул е а рядко явление и не е добре документирано [1, 2]. Травма на brachialis сухожилието също е много рядко и доколкото ни е известно, не е докладвано. От друга страна, нараняванията на сухожилието на бицепс брахия са по -чести.

Също така, какво упражнение работи с Brachialis?

Има няколко различни упражнения, които можете да използвате, за да ударите брахиалиса си:

  • Къдрици за чук с кръстосано тяло (най-добрите)
  • Редовни къдрици с чук (затваряйте второ)
  • Къдрици с щанга с обратен захват или EZ щанга (много добри)
  • Чукове къдрици с въже на ниска ролка (използвайте пестеливо)

Защо Brachialis ме боли?

The най -честата причина за brachioradialis болката е пренапрежение. Ако претоварите своя brachioradialis мускул за продължителни периоди от време, той ще стане нежен и в крайна сметка болезнен. Брахиорадиалис болката може да бъде причинена и от физическо нараняване при контакт, като падане или удар от твърд предмет.

Препоръчано: