Съдържание:
Видео: Какви плодове да избягвате, ако имате артрит?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Разрушаване на три мита за храната за артрит
- Цитрусови плодове причиняват възпаление. Някои хора вярват, че трябва да се избегне цитрусови плодове защото киселинността е възпалителна.
- Избягването на млечни продукти помага с остеоартрит. Има и твърдения, че избягването на млечни продукти мога помогне с остеоартрит.
- Зеленчуците от нощник причиняват възпаление.
По подобен начин се пита кои храни влошават артрита?
- Възпалителни храни. „Артрит“е общ термин, обхващащ състояния, които споделят болка и възпаление в ставите.
- Пържени и преработени храни.
- Намалете възрастта си.
- Захари и рафинирани въглехидрати.
- Млечни продукти.
- Алкохол и тютюн.
- Сол и консерванти.
- Царевично олио.
Освен това кои са петте най -лоши храни за артрит? 5 -те най -добри и най -лоши храни за тези, които се справят с артритната болка
- Транс мазнини. Трансмазнините трябва да се избягват, тъй като те могат да предизвикат или влошат възпалението и са много лоши за здравето на сърдечно -съдовата система.
- Глутен. Повече от здравна тенденция, има добри причини да избягвате глутена.
- Рафинирани въглехидрати и бяла захар.
- Преработени и пържени храни.
- ядки.
- Чесън и лук.
- Фасул.
- Цитрусов плод.
По същия начин какви храни да избягвате, ако имате артрит?
В кухнята с артрит: храни, които трябва да избягвате
- Преработени храни. Избягвайте преработени храни, като печени и предварително опаковани ястия и закуски.
- Омега-6 мастни киселини.
- Захар и някои алтернативи на захарта.
- Червено месо и пържени храни.
- Рафинирани въглехидрати.
- Сирене и високомаслени млечни продукти.
- Алкохол.
Добър ли е бананът при артрит?
Банани и Плантаните са с високо съдържание на магнезий и калий, които могат да увеличат костната плътност. Магнезият също може да облекчи артрит симптоми.
Препоръчано:
Какви храни трябва да избягвате, ако имате рак на червата?
Може да се наложи да избягвате определени храни. Някои храни могат да причинят вятър, който ще попадне в стомашната ви торба, ако имате колостомия или илеостомия. Червата променя плодовете и зеленчуците с много високо съдържание на фибри. лук, брюкселско зеле и зеле. бобови растения като печен боб или леща. газирани напитки, бира и лагер. много богати или мазни храни
Какви храни трябва да избягвате, ако имате непоносимост към лактоза?
Не яжте и не пийте следните млечни храни, тъй като те съдържат лактоза. Някои сирена - обикновено отлежалото сирене съдържа по -малко лактоза, меките и преработените сирена съдържат по -високи нива на лактоза. Мътеница. Намазки със сирена и храни със сирене. Извара и сирене рикота. Крем. Изпарено и кондензирано мляко. Горещи шоколадови смеси
Какви храни да избягвате, ако имате подагра?
Храни за избягване на червено месо и месо от органи, като черен дроб или бъбреци, които са с високо съдържание на наситени мазнини. морски дарове, като омар, скариди, сардини, аншоа, риба тон, пъстърва, скумрия и пикша. сладки напитки и храни с високо съдържание на фруктоза. преработени храни и рафинирани въглехидрати. алкохол, особено бира и спиртни напитки
Какви храни да избягвате, ако имате ниски тромбоцити?
Някои храни и напитки могат да намалят броя на тромбоцитите, включително: алкохол. аспартам, изкуствен подсладител. сок от червена боровинка. хинин, вещество в тонизираща вода и горчив лимон
Какви храни трябва да избягвате, ако имате дивертикулоза?
Какви храни трябва да ям, ако имам дивертикулит? бял ориз, бял хляб или бяла паста, но избягвайте храни, съдържащи глутен, ако имате непоносимост. сухи зърнени храни с ниско съдържание на фибри. преработени плодове като ябълково пюре или праскови от консерва. варени животински протеини като риба, домашни птици или яйца. зехтин или други масла