Съдържание:
Видео: Добре ли е ходенето след артроскопия на коляното?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Веднага след операция , ако болката ви е минимална, когато ходене , тогава използването на патерици или не е необходимо. След като е по-удобно, повечето хора могат разходка с минимално накуцване в рамките на една или две седмици след операция . Повечето пациенти осъзнават полза от артроскопска хирургия на колянната става в рамките на 4 до 6 седмици.
Следователно колко дълго ще отсъствам от работа след артроскопия на коляното?
The възстановяване месечен цикъл след артроскопия на коляното операцията зависи от пациента и неговото състояние. В повечето случаи пациентите мога връщане в офиса работа в рамките на седмица. И мнозина се връщат към по-активен и нормален начин на живот в рамките на един до два месеца.
Някой може също да попита, можете ли да се изкачвате по стълби след артроскопска операция на коляното? Ходене , стоящ, изкачване на стълби и т.н. … не са добри за коляно за първата седмица след операция така че не ходете и не стойте повече, отколкото е необходимо, докато дискомфортът и подуването от процедурата изчезнат. Ние ще вземете Вие обратно до колкото е възможно повече, колкото е възможно по-скоро коляно позволява.
Просто така, какво трябва да направя след артроскопия на коляното?
Общите съвети за възстановяване могат да включват:
- прилагането на ледени пакети върху превръзката и околността за намаляване на отока и болката.
- поддържане на крака повдигнат няколко дни след операцията.
- почиват добре и често.
- редовна смяна на превръзката.
- използване на патерици и спазване на препоръките на лекаря за прилагане на тегло към коляното.
Колко време след възстановяване на менискуса мога да ходя?
Ремонт на менискуса възстановяване Докато възстановяването на всеки е различно, ето какво мога обикновено очакват с a ремонтна операция : Може би сте с патерици от четири до шест седмици.
Препоръчано:
Добре ли е да дремнете след обяд?
Дрямка след обяд. Като цяло най -доброто време за дрямка е точно след обяд. Често наричана сиеста, дрямка след обяд се възползва от естествения цикъл на сън/събуждане на тялото ви, който обикновено е във фаза на сън около 13 часа
Защо се чувствам по -добре след почистване?
Почистването може да бъде източник на енергия и негативни емоции. Премахването на прах, мръсотия и безпорядък от вашата среда ви осигурява по -чиста, по -комфортна атмосфера, така че да се чувствате по -щастливи и по -спокойни
Добре ли е ходенето при ранено коляно?
Ако имате лека до умерена болка в колянната става поради остеоартрит, ходенето и другите упражнения помагат за мобилизиране на ставната течност и смазване на ставите. Трябва да ходите и да правите други упражнения, които раздвижват колянните стави. Вероятно ще откриете, че сковаността, болката и умората се подобряват с упражненията
Кой е най -добрият начин за сън след операция за смяна на коляното?
Позиции за сън с безопасна смяна на коляното: Гръб: Това е оптималната позиция. Подпрете хирургическия си крак с 2-3 възглавници. Не поставяйте възглавници зад коляното. Неоперативна страна: Можете да спите на противоположната страна на вашата смяна. Това означава, че вашата работна страна ще бъде обърната към тавана
Как да започна да ходя след операция на коляното?
Когато можете да ходите и стоите повече от 10 минути и коляното ви е достатъчно силно, така че да не носите никаква тежест на проходилката или патериците (често около 2 до 3 седмици след операцията), можете да започнете да използвате една патерица или бастун. Дръжте помощното средство в ръката срещу страната на операцията