Съдържание:

Какви са нормалните резултати на a1c?
Какви са нормалните резултати на a1c?

Видео: Какви са нормалните резултати на a1c?

Видео: Какви са нормалните резултати на a1c?
Видео: Как посмотреть результаты тестов? 2024, Септември
Anonim

Ан A1C се счита за ниво под 5,7 процента нормално . Ан A1C между 5,7 и 6,4 процента сигнализира за преддиабет. Диабет тип 2 се диагностицира, когато A1C е над 6,5 процента. За много хора с диабет тип 2 целта е да се понижат A1C нива до по-здравословен процент.

По същия начин, какъв е нормалният диапазон за a1c?

За хора без диабет, нормален обсег за хемоглобина Ниво A1c е между 4% и 5,6%. Хемоглобин Нива на A1c между 5,7% и 6,4% означава, че имате по-висок шанс да получите диабет. Нива от 6,5% или повече означава, че имате диабет.

Освен това, как четете резултатите от a1c? Ако твоят A1C нивото е между 5,7 и 6,4 процента, имате преддиабет (наричан още нарушена глюкоза на гладно), което означава, че имате висок риск от развитие на диабет в бъдеще.

Резултати.

Ниво A1C Прогнозно средно ниво на кръвната захар (глюкоза)
12 процента 298 mg/dL (16,5 mmol/L)

Освен по-горе, как мога да сваля бързо моя a1c?

Ето шест начина да намалите своя A1C:

  1. Правя план. Направете равносметка на вашите цели и предизвикателства.
  2. Създайте план за управление на диабета. Ако имате диабет, създайте план за управление на диабета с Вашия лекар.
  3. Проследявайте какво ядете.
  4. Хранете се здравословно.
  5. Поставете си цел за отслабване.
  6. Размърдай се.

Какви храни мога да ям, за да понижа a1c?

разпространение на богати на въглехидрати храни през целия ден. избирайки по-малко обработени или цели храни като пълнозърнести храни, плодове , зеленчуци , бобови растения и ядки. храня се балансиран диета пълни със здравословни протеини, мазнини и въглехидрати. търси помощта на регистриран диетолог.

Препоръчано: