Съдържание:
Видео: Може ли излишъкът от калий да причини подуване?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
В нашата диета има много сол/натрий може да причини увеличен подуване на корема . Когато ядем калий -богата храна, това помага на бъбреците ни да се отърват излишък натрий и помагат за намаляване на стомаха подуване на корема . Калий гарантира, че всички клетки, тъкани и органи работят правилно.
По същия начин, хората питат, може ли калият да причини подуване на корема?
Храносмилателни проблеми Калий помага за предаване на сигнали от мозъка към мускулите, разположени в храносмилателната система. Резюме Калий дефицит може причина проблеми като подуване на корема и запек, защото мога забавя движението на храната през храносмилателната система.
Освен това, колко калий е твърде много? Излишък от калий в кръвта е известен като хиперкалиемия. Състоянието се характеризира с кръвно ниво по -високо от 5,0 mmol на литър и може да бъде опасно. За здрав възрастен няма значителни доказателства за това калий от храни може да причини хиперкалиемия (16).
Какви са страничните ефекти на твърде много калий тук?
Но ако нивата на калий са достатъчно високи, за да причинят симптоми, може да имате:
- умора или слабост.
- чувство на изтръпване или изтръпване.
- гадене или повръщане.
- затруднено дишане.
- болка в гърдите.
- сърцебиене или неравномерен сърдечен ритъм.
Какво причинява високият калий?
Това е яденето на твърде много храна Високо в калий може също причина хиперкалиемия, особено при хора с напреднало бъбречно заболяване. Храни като пъпеши, портокалов сок и банани са Високо в калий . Вземете определени лекарства, които пречат на бъбреците да губят достатъчно калий . Това може причина Вашият калий нивата да се повишат.
Препоръчано:
Може ли чаят да причини подуване и газове?
Мехер Раджпут, диетолог от FITPASS, се съгласява: „Чаят съдържа танини, форма на антиоксиданти, които могат да имат редица ползи за здравето, но те също могат да причинят киселинен рефлукс и газ, ако се консумират в излишък. манитол, може също да причини газове, които могат да доведат до подуване на корема
Може ли киселото мляко да причини подуване на стомаха?
Кисело мляко. Обикновеното кисело мляко всъщност може да помогне на стомаха ви, защото съдържа пробиотици, за които е известно, че регулират храносмилането. Въпреки това, ако ядете кисело мляко с аромат с високо съдържание на захар, ще имате повече ферментация в тялото си, което означава повече газове и подуване на корема
Може ли натрият да причини подуване на корема?
Освен по -сериозните и опасни последици, твърде голямото количество натрий в диетата ви също може да причини подуване на корема, тъй като причинява задържане на допълнителна вода. Подуването е временно, но може да бъде неудобно и разочароващо, така че избягвайте солта, ако планирате да бъдете в ситуация, в която подуването на корема би ви притеснило
Какво може да причини подуване на стомаха?
Коремът ви може да бъде подут по различни причини. Те варират от твърде много ядене до бременност. Честа причина за подуване на корема са газовете. Поглъщането на въздух като част от нервен навик или от консумация на храни с високо съдържание на фибри може да доведе до производство на газ
Може ли гранолата да причини подуване на корема?
Въпреки че увеличава броя на хранителните вещества, инулинът, добавка с високо съдържание на фибри към много блокчета гранола, може да причини подуване, както и газове. В допълнение, инулинът е направен от фруктан, несмилаема молекула, която се храни с бактериите в червата