Видео: Как трябва да спя след операция на гърба?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 01:39
Като цяло е ОК след операция на гърба да се сън в която и позиция да е най -удобна. Някои предпочитат да сън от едната или другата страна с възглавница между коленете и/или зад тях, за да поддържат обратно . Ето още една позиция, която премахва стреса от ниското обратно : Легнете с лице нагоре на леглото.
Знайте също, как трябва да спя след операция на гръбначния стълб?
СПАНЕ СЛЕД ХИРУРГИЧНА ХИРУРГИЯ Най-доброто спи позиция, за да намалите болката си след операция е или на вашия обратно с коленете ви са свити и възглавница под коленете или отстрани с коленете ви са свити и възглавница между краката.
Също така знайте, какво трябва да направя след операция на гърба? Общ уелнес план
- Добър лекар за болка/физиотерапевт. Уверете се, че знаете на кого да се обадите, ако все още имате болка след операцията.
- Спи. Вашето тяло ще извърши по-голямата част от лечението си, докато спите.
- Ходи.
- Търпение.
- Масажна терапия.
- Добро отношение.
От това, какво е времето за възстановяване при операция на кръста?
Много пациенти започват около 3 седмици след това хирургия . Когато отидеш обратно за работа зависи от вида на хирургия имате и каква работа вършите. Може да отнеме до 2-3 месеца, за да се получи напълно възстановявам се . Поддържайте връзка с работодателя си, докато се оправяте, и ги уведомете за напредъка си.
Как седите след лумбална фузия?
Седнала е ограничен до 20 минути наведнъж през първите две седмици след хирургия. Това се увеличава до 40 минути с четири седмици. Трябва да се върнете в леглото или да отидете на кратка разходка, ако започнете да се чувствате неудобно. Периоди на седнал може да се повтаря много пъти на ден с почивка в легнало положение между 30 и 60 минути.
Препоръчано:
С какво трябва да храня котката си след стоматологична операция?
Храна и вода За домашни любимци, на които е бил изваден зъб, моля, хранете ги само с натрошено месо или мека храна през следващите 10-12 дни. Не ги хранете със суха храна, кости, сурова кожа или им давайте играчки за дъвчене, тъй като те ще повредят или дори ще разкъсат конците, които вашият ветеринарен лекар е поставил в устата на вашия домашен любимец
Какво трябва да ям след операция на челюстта?
Може също да имате храна, която е достатъчно мека или достатъчно малка, за да се намачка между езика и зъбите ви, без да се дъвче. Тези неща могат да включват всякакви течности, супи, бъркани деги, ябълков сос, пай, торта, сладолед, кисело мляко, макаронени изделия, които са добре нарязани, малки и меки, както и месо, което е фино смляно
Защо трябва да спя през деня?
Сънливостта през деня може да бъде причинена от нарушения на съня. Ако сте прекомерно сънливи през деня, дори когато спите добре, ако заспите без предупреждение по време на ежедневните дейности, може да имате нарушения на съня, като нарколепсия или сънна апнея, проблем с дишането, който възниква по време на сън
Как трябва да спя след операция на шийката на матката?
Най -добрата позиция за сън, за да намалите болката след операцията, е или на гърба ви с наведени колене и възглавница под коленете, или на ваша страна с колене огънати възглавница между краката
Трябва ли да спя с повдигнат крак след операция на ACL?
Повдигнете крака Подпрете крака си върху възглавници или възглавници, така че коляното ви да е поне 12 инча над сърцето ви за първите три до пет дни след операцията. Дръжте легендата си по -висока, ако коляното ви се подуе или тупти, когато сте на патерици. Не поставяйте възглавници зад коляното си, защото това ограничава движението на коляното